Бронхит

Здравствуйте. Мне 32 года. Замучал кашель. Всё детство болела, кашляла безбожно. мам отпаивала разными отварами, натирала козьим жиром и т.д. и т.п. В 17 лет сменила место жительства и благодаря смене климата на долгое время забыла про кашель. 15 лет курю 1 пачку в день. 2 года назад в связи с планированием беременности и рождением ребёнка бросила , но недавно опять начала.Последние несколько лет замучал кашель по утрам. Откашливаю тёмные сгустки мокроты. Прихожу в себя где-то после полудня. По утрам приступы тошноты. Даже зубная щётка вызывает спазмы. Ощущение, что внутри всё слиплось. Дышу как через трубочку, чтоб сдерживать кашель. Когда откашливаюсь - дерёт горло.В период без сигарет все 2 года продолжалось почти всё тоже самое, было немного легче.Подскажите, это хронический обструктивный бронхит? Как можно его вылечить? Как я поняла из опыта - только бросить курить не выход.Можно как-то очистить бронхи от накопившейся слизи? или разжижить её, чтоб вышла сама. С уважением, Елена.