Консультации / Психология и психиатрия / Зависимость от еды

Зависимость от еды

Здравствуйте.. я наверное не удивлю своей проблемой,она сейчас встречается часто..у меня проблемы в "отношениях" с едой.. долго не решалась написать,хотя понимаю что мне уже нужна помощь психолога..буду благодарна за любое содействие.. Мне сейчас 19 лет. имеется склонность к полноте, но не сильная.. в детстве ела как все дети..периодами больше, периодами меньше.. не помню перееданий, в детстве даже часто от всего нос ворочила.. но в какой-то момент начала поправляться..лет в 13.. излишки веса не были никогда критическими, но лишние 5-7-10 кг всегда мешали жить , с каждым годом увеличивая все больше комплексы, связанные с весом.. примерно лет с 14 начались попытки похудения.... каждый год у меня весной попытки похудеть, осенью -зимой - объедаловки.. с каждым годом попытки похудеть все более жесткие, а в периоды "отдыха" (зима осень) все большие переедания.. к счастью,вес выше 60 кг не поднимался (но при росте 157см хочется 45-50 кг)… в этом году я вообще нарушила всевозможный баланс в питании… зимой осенью как всегда я ела много… ожидая весны чтобы начать опять худеть,с надеждой что в этот раз похудею до идеального веса а дальше буду просто его поддерживать. я села на очччень низкокалорийную диету.. вплоть до того что ела по 0,100,200-500 кк в день + занималась спортом..очень хотелось быстрый результат в короткие сроки((( сбросила 8 кг, но уже в самый период диеты мозга поехали с этим похудение окончательно… круглые сутки постоянные мысли о калориях, о том как бы похудеть и т.д…. после 3-й недели начались срывы.. просто непреодолимые и непрекращаемые поедания пищи.. после которых я вызывала рвоту и/или пила слабительные… лишь бы только не поправится.. эти компульсивные переедания повторялись через несколько дней , все чаще и чаще.. в итоге вернулись все потерянные килограммы (снова почти 60 кг), но дело уже не в весе..я по прежнему хочу красивую фигуру, но понимаю что проблема моя в том , что переедание вышло из-под контроля, и я продолжаю есть и есть… прочитала книги «преодолеваем пищевые соблазны», «диеты не помогают», они мне поставили мозги на место.. я начала есть правильно, несколько дней кушала в меру,полезные продукты,все хорошо, но через пару дней я снова начала отъедаться…и это продолжается уже не первую неделю.. и я прекрасно понимаю что причина уже в том,что я заедаю одиночество(я сейчас совсем одна, парня нету, с близкими подругами, с кот.училась в школе, видимся дай бог раз в два-три месяцца, с новыми однокурсниками толком общего языка найти не могу, они младше меня.. (я на 1 курсе), в общем постоянно одна..), депрессии, плохое настроение… я готова питаться правильно , не сидеть на диетах,есть полезную пищу… но вот как мне справится с тем, что не могу побороть эти ужасные переедания ? как мне научиться воспринимать еду как источник энергии для организма, а не то с помощью чего я пытаюсь забыться… ? как вырваться из этого круга? В отчаяние опять возникают мысли о голодовках.. я сама по себе человек «из крайности в крайность», не могу быть с золотой середине..либо ем так ем, либо не ем вообще почти((( помогите пожалуйста!
Здравствуйте! Вам необходима очная консультация психолога, специализирующегося на проблемах пищевых зависимостей. Из собственного опыта работы могу сказать, что избавление от булимии или анорексии - сложный и достаточно длительный процесс. Без помощи специалиста справиться с расстройством крайне трудно, поскольку все попытки "взять себя в руки", "проявить силу воли" в отношении пищевой зависимости не работают.
Консультация психотерапевта на тему «Зависимость от еды» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Место работы
Благотворительный фонд "Берег"
Подробности

Психолог, арт-терапевт. Сфера профессиональных интересов: проблемы питания (анорексия, булимия, переедание, избыточный вес), депрессии, тревожные расстройства (фобии, панические атаки), трудности в общении (в том числе с противоположным полом), детско-родительские отношения.
Тел.для записи: 8(903)778 6234.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Зависимость от еды
Добрый день, мне 18 лет мой вес 53 при росте 170. 2 месяца назад села на модельную диету и понемногу выходила из нее, так через месяц я весила 47 кг...
Зависимость от еды
Здравствуйте,мне 17 лет. Все началось с того,что чуть более года назад я поправилась сильно из-за проблем с гормонами и депрессии(у меня гипотиреоз),я особо не зацикливалась на этом и лишнего веса...
Лишний вес - зависимость от еды!!! SOS
Здравствуйте . Я уверена, что у меня зависимость от еды. Не знаю как с этим бороться. Мне 27 лет, рост 167см и вес 127 кг!!! Не один раз пыталась сидеть...
Зависимость от еды
Здравствуйте, Ирина. Меня зовут Настя, мне 16 лет и у меня зависимость от еды. Все началось, когда года три назад я решила сбросить лишний вес, хотя тогда он не был...
Психологическая зависимость от еды
Здравствуйте!Я считаю что зависима от еды.Когда я волнуюсь (довольно часто) меня тянет съесть что-нибудь, и каждое событие напоминает мне какой-нибудь тип еды, я часто иду покушать после того как смотрю...
зависимость от еды
Здравствуйте,меня зовут Ксения.У меня есть большая проблема- зависимость от еды.Я могу плотно поесть и через 5 минут изнемогать от мыслей о сладком.Когда у меня стресс- я ем все.я просто подхожу...
Зависимость от еды
Здравствуйте). Меня зовут Алёна, мне 23 года. Решила вам написать - может поможите разобраться... У меня зависимость не от сигарет, не от вина и даже не от наркотиков, а от...