Консультации / Психология и психиатрия

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, как справиться со стеснительностью и зажатостью?

Мне 18 лет. Раньше я не могла даже говорить "Доброе утро" или здороваться с людьми на улице. Почему-то мне было ужасно неудобно. Сейчас стало немного лучше, но я часто не могу побороть себя, чтобы например задать вопрос преподавателю в университете или попросить в автобусе водителя остановиться на остановке. Подскажите пожалуйста, как с этим справиться?
Здравствуйте! Справиться со стеснительностью и зажатостью хорошо помогают специальные групповые психологические тренинги. Найдите специалиста - психолога, который ведет подобные тренинги.
Консультация психотерапевта на тему «Здравствуйте! Скажите пожалуйста, как справиться со стеснительностью и зажатостью?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Место работы
Благотворительный фонд "Берег"
Подробности

Психолог, арт-терапевт. Сфера профессиональных интересов: проблемы питания (анорексия, булимия, переедание, избыточный вес), депрессии, тревожные расстройства (фобии, панические атаки), трудности в общении (в том числе с противоположным полом), детско-родительские отношения.
Тел.для записи: 8(903)778 6234.

Задать вопрос