Консультации / Психология и психиатрия

Добрый вечер. Подскажите,можно ли научиться сдерживать слезы?

я постоянно плачу.Раньше я была веселой,но сейчас встречаюсь с парнем(9мес) и расстраиваюсь из за всего.Ну...т.е.не без причин,он причины даёт всегда,немного обижает меня.А я сразу плачу.Можно ли научиться сдерживать слезы и если да то как? можна же поплакать позже,когда одна буду,а я зразу же. А это и на улице,в магазине,в универе...не знаю что делать( парня не изменить,у него характер такой,это я уже поняла.Я не знаю как дальше жить? а он цепляеться комне из за всего(неотвеченый звонок,позвоню на 2 минуты позже,подруги у меня теперь плохие все(он так считает)) теперь только я и он,живу только ним.Если он меня бросит-я останусь одна(без друзей...без никого я не знаю что делать.. от того что плачу ухудшилось здоровье.Как это контролировать? спасибо
Здравствуйте! У меня ощущение дежавю: не так давно отвечала на подобный вопрос, даже срок отношений такой же описан. Поищите, пожалуйста, среди моих консультаций на сайте, думаю, там найдутся подсказки и для Вас. Вопрос к Вам: что Вы хотите контролировать? Реакция Вашего тела и психики на сложную ситуацию естественна: если Вы отказываетесь принимать решение на сознательном уровне, начинает реагировать тело и эмоции. Все закономерно. Как научиться сдерживать слезы? Не знаю. Можете поискать на эту тему информацию. Хочу лишь предупредить: если научитесь эффективно это делать, велика вероятность того, что проблемы начнутся в другом. Возможно, слезы - самая малая плата за Ваше терпение. Разберитесь в своих отношениях, может, и не придется тогда искусственно стимулировать себе настроение и учиться сдерживать негатив.
Консультация психотерапевта на тему «Добрый вечер. Подскажите,можно ли научиться сдерживать слезы?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к психотерапевту
Консультацияот2500Р
Для записи онлайн вам доступны 3475 врачей из 999 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Образование
Днепропетровский национальный университет
Подробности

Психолог, арт-терапевт, автор и ведущая открытых тренингов, групповых и индивидуальных программ. Семейные интенсивы, онлайн-консультации.

Консультирует по вопросам: отношения полов, развития женственности/мужественности, переживание горя (потери, утраты: близких, отношений, значимых событий и т.д.), самореализация и самоидентификация, творчество, переживание возрастных и жизненных кризисов. Цель терапии: достижение счастья как фонового состояния.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Потеряла чувство жизни
Здравствуйте!Мне начинает казаться, что я из тех людей, у которого куча фобий. Я всего боюсь. Не в смысле страх за свою жизнь, а страх перед людьми и какими-то действиями, слишком...
Как наладить отношения с отцом при условии того что живу с мужчиной его возраста
Добрый день! Пишу сюда, потому что не с кем поговорить, никто не понимает, не поймет в принципе понять не может, потому что в подобной ситуации не был (из моего окружения,...
Муж смотрит порно
Здравствуйте! Очень нужна ваша помощь! Мне 29 лет, мужу 33 Вместе с мужем мы 3 года Брак у нас у обоих второй. От первого брака у меня есть ребенок 7...
Как ужиться с ненавистным человеком?
Здравствуйте! Я девушка, мне 21 год, живу с мужчиной четвертый год. В начале этого года у него умер отец (мать еще раньше), осталась сестренка, 15 лет. Мы были вынуждены привезти...
Психологическая травма после кошмара
Здравствуйте, Петр Юрьевич! У меня такая проблема: недавно приснившийся кошмар "засел" в душе, с тех пор я не могу расслабиться и боюсь маму, несмотря на то, что люблю ее! Неделю...
Как жить?
Здравствуйте Ольга! Меня бросил муж после 20 лет совместной жизни. Нашел другую, младше на 15 лет. Мир вокруг меня рухнул. Хочется на стенку лезть от отчаяния. Сейчас дочь на каникулах...
не хочу жить
здравствуйте меня зовут ира,последние несколько лет постоянно думаю о смерти,были такие мысли когда было 15-16 лет,что греха таить и попытки были,но тогда это было наверное просто способ привлечь внимание.хотя никто...