Обыды из детства
анонимно
Здравствуйте Доктор.У меня родители разошлись когда мне было 6лет ,отец умер когда мне было17 всё ето время мы не общались .Сейчас я нашла по интернету свою сводную младшую сестру по отцу и вродебы мы обе рады что нашлись и приятно нам общаться но когда заговариваем бо тоце меня начинают мучать мои детские обиды .В юности я пыталась наладить отношения с папой но он меня избегал ,а когда видел отварачивался.Он не мог простить что мама ушла к другому. Вот у меня вопрос как быть когда меня накрывают мои емоции я сразу начинаю думать о том что зря я затеяла етот поиск и общение сестры сразу начинаю ревновать её к папе .Я понимаю что всё ето глупо мне уже 31 и сама мама 2детей но ничего не могу с собой поделать.Как быть я постоянно об етом думаю ето уже стало навязчивым ....
Отвечает Бычковский Сергей Витальевич
психотерапевт
Здравствуйте.
Здесь важно разобраться в причинах, которые стоят за Вашей ревностью. Если есть возможность и желание поработать со специалистом (психологом или психотерапевтом) в очном формате - это будет оптимальным вариантом, так как советы "что делать" здесь просто невозможны, а то и вредны. Нельзя просто подавлять чувства, без понимания тем они вызваны и какая важная потребность стоит за их появлением.
Здравствуйте.
Здесь важно разобраться в причинах, которые стоят за Вашей ревностью. Если есть возможность и желание поработать со специалистом (психологом или психотерапевтом) в очном формате - это будет оптимальным вариантом, так как советы "что делать" здесь просто невозможны, а то и вредны. Нельзя просто подавлять чувства, без понимания тем они вызваны и какая важная потребность стоит за их появлением.
