Консультации / Психология и психиатрия / Как мне справиться со стрессом, агрессией и социофобией?

Как мне справиться со стрессом, агрессией и социофобией?

Здравствуйте, мне 20 лет. В последнее время меня очень легко вывести из состояния покоя, я становлюсь агрессивна, но не по отношению к людям, а внутри себя. Чтобы избавиться от этого чувства и не выплеснуть агрессию на людей я пытаюсь причинить себе боль, чтобы отвлечься. Еще на меня постоянно давит толпа вокруг, люди в метро и в других видах общественного транспорта меня просто раздражают. Я уже практически перестала выходить на улицу, заменив свою личную жизнь и карьеру бесконечной чередой сериалов и фильмов. Я очень сильно устаю от общения с людьми и мне постоянно хочется убежать от них... Я не знаю, что со мной происходит... Возможно это затянувшаяся депрессия?! Раньше я такой не была... Я могу предположить, что меня так поменяло... Но возможно есть что-то еще, но я просто не могу этого понять?!
Здравствуйте! Вы описываете симптоматику самого настоящего невротического расстройства - невроза. Это пограничное состояние, которое чаще всего - провоцируется стрессом или пребыванием в повышенном нервном напряжении. Но проблема решаема. Достаточно в очном формате получить квалифицированную консультацию у врача-психотерапевта.
Консультация психотерапевта на тему «Как мне справиться со стрессом, агрессией и социофобией?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Первый Московский государственный медицинский университет имени И. М. Сеченова
Подробности

Практикующий врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт-гипнолог (г.Омск). Стаж работы - 17 лет. Член Национального Наркологического Общества. Кандидат медицинских наук. Эксперт по вопросам медицинского законодательства в сфере психиатрии и наркологии.

Профессиональные принципы: решение психических проблем социально приемлемыми методами, доступными и понятными для пациента.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Алкоголизм в семье
Здравствуйте, у нас в семье очень большая проблема. Со мной и моими двумя дочерьми проживает моя мама (бабушка моих деток) и мой брат. Он пьют практически постоянно, в месяц бывают...
Алкоголь лекарства на спирту
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, через какое время можно принимать алкоголь (лекарства на спирте) после последнего принятия таблеток Титурам? 15 июня в обед выпил 30-ю таблетку. Принимал по одной таблетке 30 дней.
Пивной алкоголизм
Регулярно вечером употребляю пиво. Обычно выпиваю 3 литра, иногда больше, иногда меньше. Похмелье переношу не особо тяжело, к обеду уже обычно в норме. Днём выпивать потребности не возникает. Работаю посуточно,...
Статья8б
В1993 меня комисовали из армии по статье 8б.На учете в ПНДникогда не стоял.Сейчас работаю машинистом буровой установки .С работы послали проходить психиатра , смогу ли я пройти и не сообщат...
Алкоголик ли моя мама
Здравствуйте! Вырисовалась такая проблема в семье. Я (мне 26) живу с мамой (ей 53), обе работаем. У неё достаточно высокая должность, хорошая зп, работа ответственная и сложная, с ней она...
Как перестать употреблять корвалол
Здравствуйте, помогите пожалуйста, лет 5 я пью корвалол,теперь незнаю как бросить подскажите,как что бы не было ни каких последствий
Показало альфа-пирролидиновалерофенон в лаборатории на освидетеотсвовании
Сотрудники ГИБДД остановили не так давно, повезли на освидетельство, показало на предварительном МДВП, после отправили мочу на глубокий в лабораторию и там выявили что в тот день я был под...