Консультации / Психология и психиатрия

Как мне справиться со стрессом, агрессией и социофобией?

Здравствуйте, мне 20 лет. В последнее время меня очень легко вывести из состояния покоя, я становлюсь агрессивна, но не по отношению к людям, а внутри себя. Чтобы избавиться от этого чувства и не выплеснуть агрессию на людей я пытаюсь причинить себе боль, чтобы отвлечься. Еще на меня постоянно давит толпа вокруг, люди в метро и в других видах общественного транспорта меня просто раздражают. Я уже практически перестала выходить на улицу, заменив свою личную жизнь и карьеру бесконечной чередой сериалов и фильмов. Я очень сильно устаю от общения с людьми и мне постоянно хочется убежать от них... Я не знаю, что со мной происходит... Возможно это затянувшаяся депрессия?! Раньше я такой не была... Я могу предположить, что меня так поменяло... Но возможно есть что-то еще, но я просто не могу этого понять?!
Здравствуйте! Вы описываете симптоматику самого настоящего невротического расстройства - невроза. Это пограничное состояние, которое чаще всего - провоцируется стрессом или пребыванием в повышенном нервном напряжении. Но проблема решаема. Достаточно в очном формате получить квалифицированную консультацию у врача-психотерапевта.
Консультация психотерапевта на тему «Как мне справиться со стрессом, агрессией и социофобией?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Первый Московский государственный медицинский университет имени И. М. Сеченова
Подробности

Практикующий врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт-гипнолог (г.Омск). Стаж работы - 17 лет. Член Национального Наркологического Общества. Кандидат медицинских наук. Эксперт по вопросам медицинского законодательства в сфере психиатрии и наркологии.

Профессиональные принципы: решение психических проблем социально приемлемыми методами, доступными и понятными для пациента.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Проблемы после приема алкоголя
Здравствуйте. После приемы не большой дозы крепкого алкоголя примерно через час становиться плохо начинает клонить в сон но уснуть не возможно, становиться состояние что аж на потолок хочется лезть и...
Учёт у нарколога
Здравствуйте! Муж несколько дней назад через скорую попал в ПНД-стационар с наркотической горячкой, обследование проводилось, приём наркотиков подтвержден результатами. 5 суток состояние не из лёгких, то в адеквате, то снова...
Пеередание
Здравствуйте, мне 32 года. В прошлом - алкогольная зависимость (пила 1.5-2 литра пива каждый день или несколько раз в неделю на протяжении больше года), табачная зависимость (курила много, часто, 5...
Повышенное давление
Больше года пристрастился выпивать вечером крепкие спиртные напитки после работы. Так как находил расслабление только так. Периодические панические атаки и пр. стресс. На приеме у терапевта с очередным стрессовым состоянием...
Нужно ли кодировать
Уже на протяжение наверное года пью почти каждый день пиво обычно литра 2 в день, и бывает что если пью не дома то не могу остановиться и очень сильно напиваясь...
Обратился к наркологу
Здравствуйте,долгое время не употреблял алкоголь,но тут случился нервный срыв и запил,после соответственно стало плохо очень и сам пришел к наркологу добровольно думал что помру,испугался,попросил помощи ,сейчас отошел и думаю,зачем я...
Не дают справку для водителького удостоверения
Доброго времени суток. В 2008г. была выдана справка. До этого стоял на учете 2 года но к врачам не ходил. Перед выдачей ходил сдавать анализ мочи где то дней 5-7(...