Психология и психиатрия

Как мне справиться со стрессом, агрессией и социофобией?

Здравствуйте, мне 20 лет. В последнее время меня очень легко вывести из состояния покоя, я становлюсь агрессивна, но не по отношению к людям, а внутри себя. Чтобы избавиться от этого чувства и не выплеснуть агрессию на людей я пытаюсь причинить себе боль, чтобы отвлечься. Еще на меня постоянно давит толпа вокруг, люди в метро и в других видах общественного транспорта меня просто раздражают. Я уже практически перестала выходить на улицу, заменив свою личную жизнь и карьеру бесконечной чередой сериалов и фильмов. Я очень сильно устаю от общения с людьми и мне постоянно хочется убежать от них... Я не знаю, что со мной происходит... Возможно это затянувшаяся депрессия?! Раньше я такой не была... Я могу предположить, что меня так поменяло... Но возможно есть что-то еще, но я просто не могу этого понять?!
Здравствуйте! Вы описываете симптоматику самого настоящего невротического расстройства - невроза. Это пограничное состояние, которое чаще всего - провоцируется стрессом или пребыванием в повышенном нервном напряжении. Но проблема решаема. Достаточно в очном формате получить квалифицированную консультацию у врача-психотерапевта.
Консультация психотерапевта на тему «Как мне справиться со стрессом, агрессией и социофобией?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Первый Московский государственный медицинский университет имени И. М. Сеченова
Подробности

Практикующий врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт-гипнолог (г.Омск). Стаж работы - 17 лет. Член Национального Наркологического Общества. Кандидат медицинских наук. Эксперт по вопросам медицинского законодательства в сфере психиатрии и наркологии.

Профессиональные принципы: решение психических проблем социально приемлемыми методами, доступными и понятными для пациента.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
У Отца паранойя с запоями
Здравствуйте. Отец уходя в очередной запой, который длится неделю. Объясняет это тем, что кто-то Включает ему мозг, чтобы он пил, говорит на всех подряд на родственников, знакомых. Длится это 5...
Наркология справку не могу получить
У меня закончился срок у нарколога нарушений небыло пришёл сниматься он сказал что нужна характеристика с места работы и снимем тебя! Принёс характеристику и сразу прошу справку сделать о том...
Перевод в другой диспансер
К сожалению в больницах иногда возникают конфликтные ситуации, выходящие за рамки медицины, и врачи руководствуясь своей личной не приязнью , всячески стараются не излечить а навредить больному, Вопрос в том...
Алкоголь
Добрый день. Мой муж пьёт. Все началось давно, лет 10 назад , он пил по 3 дня не переставая все подряд, а потом больным ходил на работу и работал в...
Учет в наркодиспансере снятие с учета
Здравствуйте.Лет 7 состою на учёте в наркодиспансере как алкоголик,без информации обо мне..решил сняться с учёта..врач назначил стандартную процедуру снятия с учет-3года..взял стандартную расписку..скажите пожалуйста,какие процедуры, анализы, лечение могут назначить??,если я...
Мужчина пьет
Добрый день! Мой мужчина в последнее время начал выпивать, но не крепкие напитки, а сидр\пиво. обычно за вечер около 5-6 бутылок. Пьет 4-5 вечеров в неделю, иногда может без перерыва...
Поможет ли кодировка методом гипноза довженко и от алкашольной зависимости и от курения травки одновременно
Муж согласен закодироваться методом гипноза довженко от алкоголизма, но боюсь что ещё больше начнёт курить коноплю. Пьет каждый день, после работы пиво Балтика 9, раз в неделю сильно напивается ....