Консультации / Травматология и ортопедия

Растяжение мышц

Здравствуйте!Занимаюсь рукопашным боем,растягиваю регулярно ноги,после хорошей пробежки и разогрева.Как-то был "в ударе".Хотелось большего от своих ног!Задрал правую ногу на шведской стенке выше головы на ступеньку где-то,нога прамо перед собой.Сначала было всё хорошо))),а потом было ощущение,что нога(ощущение было под ягодицей) вышла из тозобедренного сустава и снова туда вошла.Испугался.На ногу встал без проблем и до дома дошёл.На следующий день хромал немного и потом ходил нормально.Сделал вывод,что это был не тазобедренный сустав,а что вроде перекатывания какой-то мышцы.Как прокоментируете данную ситуацию?
Безусловно, тазобедренный сустав в этом не участвовал и не пострадал. Он слишком мощный, что бы пострадать. Пострадали мышцы и сухожилия. Причина Вам известна. Принимайте меры. Для реабилитации потребуется не менее 4-х недель. Но и после этого форсировать разработку движений не стоит. Следует вернуться и начинать с более щадящих нагрузок. Помните: испытывать функциональные возможности организма не есть хорошо. Очень легко может случиться передозировка, что собственно и произошло с Вами.
Большое спасибо за Ваш ответ!Прошло уже больше 4 недель и нога приходит в норму.Ознакомился с анатомией мышц ног и утвердился в своей точке зрения о растяжении.Больше экстремалить не буду:при моём росте 1,85 м растяжки ноги на уровне глаз вполне достаточно для основных ударов в рукопашном бое!
Консультация врача-травматолога на тему «Растяжение мышц» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к ортопеду
Вадим Юрьевич Аверьянов Ортопед, Травматолог
Консультацияот2218Р
Для записи онлайн вам доступны 3216 врачей из 1001 клиники МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Образование
хирург, травматолог
Подробности

Хирург (общая хирургия, детская хирургия, флебология), травматолог-ортопед. Врач высшей квалификационной категории. Стаж практической работы в хирургии - 30 лет. Окончил Минский государственный медицинский институт в 1977 г. Интернатура по хирургии на базе Брестской областной больницы 1977-78 гг.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Растяжение мышц,связок
Здравствуйте.Меня зовут Наталья.Моя бабушка(91 год) два дня назад упала на улице и растянула мышцы,теперь не может встать на ногу,болит в паху,боль идет в бедро и колено.Мажем противовоспалительными мазями,даем обезболивающие таблетки,обезболивающие...
Растяжение мышцы внутренней поверхности бедра
Доброго времени суток! На тренировки как обычно тянулась на поперечный шпагат. и все бы не плохо, если бы на следующий тренировки не острая боль во внутренней поверхности бедра. соответственно тренировки...
Растяжение мышцы или вены?
Сильно болит нога при ходьбе в области икры.Большой синяк и прощупывается узелок.Может ли это быть растяжение?10 дней назад я быстрым шагом прошла очень большое расстояние.Думала,скоро все пройдет.Но,кажется,болит все больше.Даже в...
Растяжение мышц
Здравствуйте! Несколько дней назад подскользнулась и правая нога ушла вперед. И я села на шпагат. Сразу же почувствовала резкую боль в правой ноге. Основная боль была под ягодицей . На...
растяжение мышцы
Добрый день, Олег! Мне 26 лет. 5 лет назад я неудачно села на шпагат. Была сильная резкая боль в области правой ягодицы, как-будто "надорвалась" ягодичная мышца. Затем я несколько дней...
Растяжение мышц тазобедренного сустава
Здравствуйте! 3 месяца назад повредила заднюю часть левого бедра при тренировке (растянула мышцу). Долгое время травма не давала о себе знать, ломило только спину от долгого сидения. Месяц назад начались...
Растяжение мышц, сухожилий.
Я работаю на чулочно-носочной фабрике вязальщицей. В течении всего дня натягиваю изделия на руку, в результате происходит растяжение мышц, сухожилий. Ночами руки нимеют,боль ломящая, отекают. Посоветуйте пожалуйста методы лечения.