анонимно
Здравствуйте,мне 19 лет,зовут Михаил,так вот,половая жизнь у меня регулярная и довольно частая(есть девушка),но с наступлением осени а затем и зимы начал сдавать позиции в сексе,то есть если летом мы могли заниматься сексом 1.5-2 часа то сейчас макс. 20мин.....не знаю почему так,но мне уже стыдно перед девушкой....может быть дело в витаминах??не знаю,жду от вас совета,стоит ли мне волноваться?и еще уважаемый доктор какие витамины нужно принимать зимой для повышения потенции??.. с ув. Михаил
Отвечает Прокопенко Юрий Петрович
сексолог
Здравствуйте, Михаил. Средняя длительность сношения от введения до семяизвержения 1.5-5 минут. ЕСЛИ мужчина не сдерживается, но не может кончить более 10-15 минут, это считается НЕ нормой, а нарушением возбуждения, застойным семяизвержением. Так что Ваши 1.5-2 часа были далеко за рамками нормы. ПОЧЕМУ - из письма неясно. Но постепенно организм стал сам себя приводить в норму, уменьшать длительность фрикций, чтобы не тратить слишком много энергии. Поэтому нынешние 20 минут - это ближе к норме. ПОЧЕМУ такое состояние вызывает у Вас СТЫД - определите сами, мне это непонятно. Попробуйте описать, чему мешает этот промежуток времени сношения, чего Вы стыдитесь в реальности (ведь "стыдно" не того, что 20 минут, а того, что 20 минут чему-то не соответствуют - ЧЕМУ?). Витамины стоит принимать, только если Вы питаетесь скудно и несбалансированно. Типа, только чипсы с пивом, да макдональдс. Но витамины не повышают потенцию, а лишь сохраняют оптимальное состояние организма. Поэтому не думаю, что витамины нужны Вам в Вашем возрасте. Тем не менее, если хотите их принимать, то любые поливитамины. Лучше - отечественные, в них состав соблюдается, а привозные не подлежат сертификации, поэтому, что в них на самом деле, неизвестно. Удачи!
