анонимно
Здравствуйте!Как справиться с ощущением одиночества?Прихожу с работы в 16 часов и не могу придумать себе стоящего занятия.Курсирую между интернетом и диваном,ну и кухней.Не ищу подработки.как в прежние времена.Но гулять пойти, действительно. не с кем.Ощущение никчемности жизни.Я как будто потерялась.исчезла значимость событий.Пытаюсь найти новых подруг,друзей,но-увы!и будто чего-то жду.Подскажите выход,если он есть.Мне 58 лет.Я Рак.Не замужем.Живу с дочкой.
Отвечает Поддъякова Ольга Сергеевна
психолог, психотерапевт
Здравствуйте. Судя по названию Вашего письма, Вы связываете Ваше состояние с климаксом, то есть с изменениями гормонального фона. Безусловно, гормоны влияют на эмоциональное состояние, но здесь я не могу Вас проконсультировать, так как я не врач. По поводу влияния климакса на Ваше самочувствие Вам надо проконсультироваться с врачом. Что касается того, как справиться с ощущением одиночества, то здесь один совет: искать общения. Как мне показалось, Вам трудно найти подруг из-за того, что Вы переживаете кризис: потерю смысла жизни. Когда «исчезает значимость событий» действительно трудно нейти энергию для поиска общения с другими. Сначала надо ответить себе на вопрос: ради чего или ради кого я живу? Какое занятие придает моей жизни смысл?
