Консультации / Психология и психиатрия

Поиск спокойствия

Здравствуйте. Я девушка 16 лет. Недавно я пережила большую трагедию. Скончалась моя мать. Прошло уже 6 месяцев, а на меня очень сильно "давят" воспоминания. Так же я очень сильно ощущаю чувство чего то несделанного перед мамой. Все это мешает мне спокойно жить. Пожалуйста, посоветуйте мне выход из этой ситуации.
Здравствуйте! Примите мои соболезнования с уходом мамы. 6 месяцев это еще совсем малый срок; в норме у человека процесс горевания, связанный с уходом из жизни самого близкого человека длится больше года. В это время Вам может помочь поддержка близких родственников, друзей. Когда на Вас особенно сильно давят воспоминания, найдите себе уединенное место где Вы можете себя чувствовать комфортно и удобно и попробуйте побыть с этими воспоминаниями, поплакать, дать волю чувствам. Это нормально плакать по уходу мамы из жизни. И еще попробуйте написать маме письмо, в котором Вы можете изложить на бумаге все то, что Вы чувствуете Вам необходимо сказать. Сергей
Консультация психотерапевта на тему «Поиск спокойствия» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к психиатру
Ирина Ивановна Вершинина Психиатр, Психотерапевт
Консультацияот4000Р
Для записи онлайн вам доступны 2675 врачей из 1005 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Подробности

Клинический психолог, гештальт-терапевт.Помогаю сориентироваться, найти опору и дополнительные  ресурсы в проживании кризисных ситуаций, психологических травм, в стрессовых ситуациях с близкими людьми, в семье, на работе.
Работаю с экспатами  с проблематикой адаптации к "чужеродным" условиям жизни и с трудностями принятия  себя и своего окружения в измененной  жизненной и профессиональной реальности. Работаю с представителями сексуальных меньшинств: если вам трудно принять свою инаковость, свою сексуальную ориентацию, себя, таким, какой вы есть "здесь и сейчас", вы можете рассчитывать на мои при - знание и поддержку. 

Тел. для записи: +7 (926) 557 6583.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как вернуть в жизнь спокойствие?
Добрый день! Долго я не хотела писать куда-нибудь о своей проблеме, но мама все таки уговорила.... Больше не знаю, как самой вариться в этой каше, иногда мне кажется, что у...
Как быть с мужем
Здравствуйте, надеюсь на вашу помощь. У меня серьезные проблемы с мужем. Мы вместе 4 года, есть дочь 3 года. Муж у меня первый до него была только неразделеная любовь или...
жених оставил накануне свадьбы
Меня зовут Юлия, 38 лет , 2 сына, разведена. Психически здорова . Образование : несколько высших. Познакомилась я с Лешей в интернете . Не на сайте знакомств, а в детской...
Обрести спокойствие
Здравствуйте! Не знаю с чего начать, замужем я уже 21 год, есть сын, сейчас служит в армии. С мужем отжив 2 года развелись, тогда я была инециатором (в эту пору...
Самореализация
Я нашла человека, за которого готова выйти замуж.Во всем устраивает, кроме одного: он уничтожает все попытки моей самореализации. Выбирает круг общения, род деятельности, требует отчет по каждому шагу. По натуре...
Как вы считаете мне поступить в данной ситуации
Здраствуйте, я хотел бы вкратце описасать свою ситуацию: Я парень 25 лет, обеспечен, внешность на уровне средней, есть хорошая работа, вредных привычек не имею, достаточно общителен, друзья, кто меня знает...
Хроническая усталость! Что делать?
Здравствуйте. Мне 38, в последние года 2 нарастает раздражение: я всем недовольна, устаю очень быстро, все кажется постылым, глупым, надоедливым, бесполезным, причиняет страдание все: общение с близкими людьми, разговоры, звуки,...