анонимно
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, мне 19 лет. В июле 2011 года убили моего горячо любимого друга. Его тело было сильно изуродовано, поэтому мы хоронили его в закрытом гробу, в морг меня не пустили. поэтому мертвым я его не видела. Я не могу поверить в то, что его больше нет, постоянно плачу, жду,что он приедет, что позвонит, разговариваю с ним, я не могу его отпустить, но знаю, что это нужно....мне очень больно, я не могу с этим смириться, мне кажется,что он жив...я не знаю,что делать, помогите, пожалуйста...
Отвечает Гончаров Сергей
психолог
Здравствуйте Татьяна! Примите мои соболезнования. Процесс горевания затягивается на долгий срок, иногда дольше года. Китайская философия описывает: "для того, чтобы оправится после сильного душевного потрясения, такого как смерть близкого, должна пройти одна осень, одна зима, одна весна и одно лето". Вы испытали очень сильный стресс. В таких ситуациях можно опираться только на поддержку близких людей, родственников, друзей. В моменты, когда боль подступает и становится совсем невыносимо, разрешите себе побыть наедине со своим горем, дайте волю своим чувствам, плачьте. Еще очень может помочь письмо. Постарайтесь изложить "как в письме" Вашему другу то, что Вы не успели ему сказать и что-то, что очень важно для Вас в данный момент. Если у Вас возникнут вопросы и понадобится моя помощь, пишите, буду рад Вам помочь.
С уважением,
Сергей
