анонимно
Мучают боли в спине,шее,прям ломает всю,при вдыхании постоянно щёлкает позваночник.Утром просыпаюсь уже с напряжением в позваночнике и на протяжении дня такое ощущение,что на мне кирпичи возили.Посоветуйте как облегчить состояние и с чем,от чего,это связано(((Мне 28 лет,ни какого обследования ранее не производилось.У меня маленький ребёнок,после родов так начала сильно болеть спина.Мне делали эпидуралку и я дёрнулась,когда ставили укол,может это как то связано?Лекарства ни какие не назначались,и я не знаю даже как и чем мазать,что бы не навредить ещё больше.Ещё заметила,что сильно болеть,ломать,позваночник начинает перед сменой погоды,обычно к холодам.
Отвечает Хан Ирина Николаевна
физиотерапевт, рефлексотерапевт
Здравствуйте. Могу дать только общие рекомендации, т.к. Вы (честно признались., что ни разу не обследовались) делайте зарядку на растяжение, укрепляйте мышцы. правильно поднимайте ребенка (не наклоняясь. а приседая, как штангист). Самое разумное обратиться к терапевту, если проблема с неврологом. В любой поликлинике, с учетом того. что Вы живете в Москве, есть физиотерапия, рефлексотерапия, мануальная терапия - выбор за вами....Лечиться по интернету можно только у того специалиста. у которого Вы ОЧНО наблюдаетесь.
