анонимно
Вопрос хирургу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Здравствуйте! Дело в том, что этим летом в июле я ездил на сборы от военной кафедры, и когда играл в футбол сильно подвернул стопу(наступил ребром всем своим весом). У её основания (в области изгиба) появилась очень большая опухоль, холода приложить возможности не было, про мази вообще молчу (2 раза всего помазали какой-то мазью). Я сначала думал что это перелом, потому что уж очень сильно опухло основание стопы (там где кость с боку выпирает), однако сделав рентген мне сказали, что это частичные разрывы связок. На сегодняшний день опухоль практически не заметна, однако при интенсивном занятии спортом это место опять опухает, при этом вообще не болит. Скажите пожалуйста теперь так всегда будет? И может ли связки полностью восстановиться? Если да, то сколько это может занять времени? Сегодня начал пользоваться мазью Бен-Гей.
Отвечает Лагодич Леонид Григорьевич
Хирург
Это последствия разрыва связок голеностопного сустава. Состояние со временем настроится (если не будет повторной травмы), но для этого понадобится 6 месяцев и более. Рекомендовано: ношение специального элластического бандажа или 8-образной иммобилизирующей бинтовой повязки на голеностопный сустав: 1-й виток бинта на область лодыжек, 2-й – на стопе, перекрест – на передней поверхности голеностопного сустава и т.д., в положении сгибания стопы под углом в 90º, не очень туго, т.к. при наступании на стопу тугости будет достаточно. Такая повязка укрепит сустав, придаст Вам уверенности и предохранит от повторных аналогичных травм, которые часто случаются в Вашей ситуации.
анонимно
Здравствуйте ещё раз! Спасибо за предыдущий ответ http://health.mail.ru/consultation/376073/?from=notification ! Но дело в том, что как раз вчера я таки опять сильно подвернул ногу на тренировке, и теперь в области сгиба стопы опять сильная опухоль, конечно несколько меньше чем в первый раз и тёмных синяков нет, но сегодня я заметил что не могу подтянуть стопу на себя до конца (в сравнении со здоровой ногой), и в предельном таком положении она через некоторое время сама не много опускается, создается впечатление что связки не могут её так долго удерживать. Так же при ходьбе появляется ощущение что связки несколько натянуты. Болей ни каких нет. Скажите пожалуйста, может есть какие нибудь упражнения для такого что связки полностью восстановились (чтобы не было этого ощущения натянутости)? Эластичный бинт сегодня уже начал носить (по описанной вами схеме).
Лагодич Леонид Григорьевич
Травмированному органу требуется прежде всего покой, причем, до выздоровления. А Вам все упражнения... Выполняйте мои рекомендации и дайте возможность суставу прийти в норму. Иначе, со спортом придется проститься.
