Гемофобия

Здравствуйте. Меня зовут Эльвира. Хотела бы поделиться своей проблемой: я ужасно боюсь крови. Всю свою сознательную жизнь (мне 18 лет), сколько себя помню, еще с детства страдаю этим страхом. Точно сказать, с чего все началось, не могу, но скорее всего это связано с тем, что в детстве (мне было года 4) при сдаче крови из пальца медсестра, можно сказать, "перестаралась" и очень и резко проткнула скарификатором нежный детский пальчик. Меня именно эта резкость сначала привела в шок. Но даже не этого я больше всего испугалась. Испугалась я, когда медсестра после этого стала надавливать на палец и из него потекла кровь... именно на этом моменте мне стало очень плохо (даже мама испугалась), у меня молнеиносно началась рвота, я сильно побледнела и сползла на пол со стула. Удивительно, но я это помню до сих пор! после этого все и началось. Сдавать кровь я могу только из вены (потому что при этом процессе ее не видно). Кому-то это кажется смешным, многие меня не понимают. Но я сама вполне серьезный человек и не стала бы притворяться, если бы мне на самом деле не было плохо. Даже если я сама нечаянно порежусь и увижу кровь - за йодом или зеленкой бежит либо мама, либо человек, оказавшийся рядом, так как сама я на какое-то время прихожу в оцепенение и просто не могу двагаться: ноги ватные, тошнота, голокружение. Приходится меня умывать холодной водой и "приводить в чувства". Этот страх, честно признаюсь, очень мешает мне жить, но пока, как бы я ни стралась, никак не получается его побороть. Посоветуйте, пожалуйста, как мне быть? Спасибо.