Консультации / Травматология и ортопедия

Растяжение ягодичной мышцы при шпагате

Здравствуйе! Мне 16 и я второй год занимаюсь танцами.Достаточно спокойно содилась на шпагат, но неделю назад в момент посадки на шпагат на левую ногу ягодичная мышца дрогнула и появилась острая боль( на следующий день практически не болела).После этого у меня было еще 2 тренировки со шпагатом, ягодица стала больней и хуже растягиваться. Пожалуйса, скажите что мне теперь делать? Стоит сделать перерыв в тренировках? Вернет ли мышца прежней эластичности?
Тренировки следует прекратить на 3-4 недели, до полного выздоровления.
Консультация врача-травматолога на тему «Растяжение ягодичной мышцы при шпагате» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Задать вопрос
Похожие вопросы
Боль в ягодичных мышцах
Здравствуйте! Вчера после фитнеса решила потянуть ноги и неудачно села на левый шпагат. У меня что-то хрустнуло посередине ягодицы, будто прострел или надрыв. Утром на следущий день боль усилилась, особенно...
Потянула мышцу перед соревнованиями
Здравствуйте, я занимаюсь фитнес-аэробикой. На тренировке 28.01 Выполняла движение, при котором нужно было сесть на шпагат с положения глубокого приседа(перед этим была хорошая разминка и растяжка, так же до этого...