грыжа межпозвоночного диска

Здравствуйте Мне 30 лет У меня боли в пояснице Отдается в левую ногу Есть небольшое онемение мизинца и безымянного пальца Вот результаты МРТ: На серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в двух проекциях лордоз сглажен, небольшой левосторонний сколиоз. Высота межпозвонкового диска L5/S1 и сигналы от него по Т2ВИ снижены,высота и сигналы от остальных дисков исследуемой зоны сохранены. Задняя левосторонняя парамедиальная грыжа диска L5/S1, глубиной до 0,7см, компримирующая прилежащие отделы дурального мешка, распространяющаяся по дуге широкого радиуса в межпозвонковые отверстия с обеих сторон и в левый латеральный карман с частичной компрессией левого нервного корешка. Задняя диффузная протрузия диска L4/L5, размером до 0,3 см, распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон. Передне- задний размер позвонкового канала на уровне тела L4 позвонка -1,3см Просвет позвонкового канала сужен на уровне грыжи диска до 1,0см. Сигнал от структур спинного мозга (по Т1 и Т2) не изменен. Форма и размеры тел позвонков обычные, сигналы от костного мозга не изменены. Скажите пожалуйста можно ли обойтись без операции Какое лечение вы порекомендуете. Заранее большое спасибо