анонимно
Здравствуйте Светлана Михайловна!Мне 51 год 25.09.09 поставили диагноз(Е 06.3 Е04.1) Аутоиммунный тиреоидит в сочетании с узловым зобом и эутиреоз.Уровень гормона ТТГ в норме. ТТГ -2,97(0,4-4,0)ТПО-169 № до 35,0, узел правой доли 5,7х 5,1 пункция- эритр. колоидн "голые"ядра .Меня очень беспокоит быстрое увеличение веса.Со дня постановки на учет я уже набрала 5 кило.ПОМОГИТЕ , как сбросить вес , и чтобы еще больше не набрать. Лечение мне не назначено .С уважением Светлана.
Отвечает Захарова Светлана Михайловна
эндокринолог
Светлана, здравствуйте! Исходя из Ваших анализов можно однозначно сказать только то, что Ваша щитовидная железа никак не влияет на увеличение веса. Не сочтите за отписку, но худеть через интернет сложно, т.к. как правило, это требует дооследования, анлиза дневника питиния и личного контакта врача и пациента. Могу порекомендовать лишь всем известные приципы: кушать дробно 4-5 р/день, избегать жирных продутов (жирных сортов мяса и молочных продуктов, сосиски, колбасы), в рационе должны присутствовать овощи не менее 500 г/день. последний прием пищи не позже, чем за 4 часа до сна.Обязательны физические нагрузки - не менее 40 мин ежедневно со скоростью 100 шагов/мин.
