что-то хрустнуло в голеностопном суставе

Добрый день! 8 июля занималась на тренежере для ног (типа степпера), сделала очень мого раз и вдруг почувствовала, что что-то хрустнуло в райное голеностопа с внутренней стороны, где косточка. Ни опухоли, ни отека, ни синяка не было. Я не придала значения этой травме, и 10-го числа одела каблук, когда же пыталась пойти на кублуке по лестнице, была сильная боль. На следующий ведь я не смогла одеть обувь даже на 2-х сантиметровом каблуке, было больно, только очень плоская подошва. Делала рентген - на нем все в норме. 10-го ноября будет 4 месяца, но до сих пор мне приходиться медленно ходить, так как если я пытаюсь ускориться, возникают болевые ощущения, про каблук вообще молчу. Помогите, пожалуйста, была у 4-х врачей, прописывают мази, от них только хуже.