анонимно
Здравствуйте, мне 25 лет и меня очень беспокоит: сильное сердцебиение, ощущения пустоты в груди и не ровного ритма сердца, очень не приятные ощущения в области сердца (левая сторона грудной клетки), страх, тревога, плаксивость, ощущение и боязнь остановки сердца.раздражительность, слабость.Обошла много специалистов все в норме, кроме холтера, там сильная тахикардия. Подскажите пожалуйста куда обратиться, а точнее к кому? К кардиологу или все же к психотерапевту??? Заранее огромное спасибо!
Отвечает Кантуев Олег Иванович
психиатр, нарколог
Здравствуйте Юля!
На подобные вопросы, мне приходится отвечать чуть ли не каждый день, что конечно же, свидетельствует о важности вопроса.
Паническая атака - это как правило, острый приступ очень интенсивного страха, который имеет быстрое начало и достигает пика в течение всего нескольких минут. Эти атаки, зачастую имеют тенденцию к повторению, к изменению психологического самочувствия и поведения в период между приступами. Вы же начинаете бояться, что приступ повторится?
На самом же деле, паническая атака - это симптом стресса, а не физического недуга. Часто, люди, страдающие от симптомов ПА, (сердцебиение, стеснение в груди, ощущение удушья, нехватки воздуха, потливостью, головокружением и т.д.), считают что они серьезно больны «сердечной» болезнью. Начинают бояться новых приступов и рано или поздно оказываются подавленными своим страхом. Разве не так?
Но Вам действительно не грозит ни внезапная смерть, ни участь хронически больного. Единственное, чем Вы «больны» - это своим собственным страхом, те есть испытываете страх собственного страха.
Внутри у Вас есть страх, и это заложено в вашу природу, но ваше тело вполне приспособлено к тому, чтобы с ним справиться.
Сам по себе страх - не опасен, и это главное. Попробуйте просто дышать в зажатый в руках бумажный пакет. И пускай это дедовский способ, но он эффективен как никакой другой!
Конечно, это далеко не панацея. Поэтому, в самое ближайшее время, не примените возможностью обратиться за помощью к грамотному врачу - психотерапевту, который обязательно поможет Вам побороть свой внутренний страх!
С уважением О.И.
анонимно
Спасибо огромное за ваш ответ. Мне бы было легче бороться со своими страхами, если бы я действительно знала, что это лишь мои страхи, дело-то в том, что это состояние сопровождается болями в груди, даже не болью, а тяжестью и неприятными (необъяснимыми) ощущениями, я очень переживаю, что у меня какие-то серьезные проблемы с сердцем-отсюда и появляется атака, Кардиолог как-то проронил, что у меня в кардиограмме ишемические отклонения, но это не точно! Я зацепилась за эти слова и все время прислушиваюсь к своему сердцебиению и САМА довожу себя до паники и что самое страшное, что сама я справиться не в силах.....
Кантуев Олег Иванович
Здравствуйте Юля!
Именно так и проявляются невротические реакции, на фоне разрастающегося невроза - это стандартная картина, которая психотерапевтам очень хорошо знакома. Вот почему Вам необходимо как можно скорее начать комплексную психотерапевтическую программу!
