питание
анонимно
Здравствуйте,у меня хронический гастрит и панкреатит.Сидела на жёсткой диете на кефире,яблоках,хлебцах,0% йогуртах,похудела на 15 кг,теперь сорвалась и обратно потолстела.У меня раньше были проблемы с желудком,когда похудела всё наладилось,а теперь всё сново.Какую диету вы мне посоветуете при моих заболеваниях.Какие продукты снижают аппетит?И какие продукты можно употреблять,чтобы набить желудок?
Отвечает Ковалева Елена Геннадьевна
гастроэнтеролог
Прежде всего необходимо есть маленькими порциями 4-6 раз в день. Перед едой можно выпивать неск. стаканов воды (жидкости), таким образом Вы сможете немного "обмануть" свой желудок
