Психология и психиатрия

Как пережить изнасилование

Все произошло в другом городе,я уже дома и возможно это и меня спасает.Невыносимо мучают чувсва обиды,злости и вины .Все три состовляющих меня разрывают на части:Родитель ругает за то,что я пошла туда, зачем столько пила,зачем послушала его,почему не смогла защитить себя и в конце концов не вырваться и убежать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Вообщем сама виновата напросилась.Ребенок жалеет меня и ругает этого ублюдка и только Взрослый все держит под контролем и даже не дает мне расплакаться,всем этим не так уж просто поделиться,даже с самыми близкими людьми.Надо делать вид что ничего не произошло и продолжать улыбаться.Я прохожу все стадии посттравматического шока :неосознание проблемы,неприятие происшедшего,плохие сны,вспышки памяти самое главное сторонюсь мужчин у меня к ним чувсво ненависти и неприязни.Я понимаю что надо идти дальше и радоваться жизни,но пока это плохо удается .Вопрос:как долго эти чувства будут преследовать меня и как быстро от них можно избавиться?Спасибо
Здравствуйте, искренне сочувствую горю которое вы переживаете. Состояние потери чувства уважения к себе, непонимание близких, несправедливое наказание с чувством грязи и злости которое увеличивается от безысходности. Давайте назовем это "ложный вариант преступницы" или в большей степени, т.к. вы были в сменном алкогольном восприятии - "без вины виноватая". Для начала нарисуйте этот образ "заключенной" в той ситуации и подумайте, что это посторонняя ситуация прошлого, той "тени", которая там осталась. А вы, здесь в реальности. Потом нарисуйте себя в чистом мире детской радости. Поживите откровенно эту неподдельную радость, столько сколько необходимо для насыщения себя. Объявите близким, что нужно семьей перейти рубеж прошлого и вам вместе дальше жить. Если трудно самой, то рекомендую походить на психотерапевтический тренинг по восстановлению душевного и телесного комфорта. С уважением Ольга Николаевна.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Как пережить изнасилование» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
врач-психотерапевт
Место работы
Комплексная клиника
Подробности

Врач-психотерапевт, специализация: лечение и реабилитация пациентов после психотравмирующих ситуаций и постстрессовых состояний, неврозов  и  психосоматических расстройств, тревожных состояний, тревожно-фобических расстройств. Лечение пациентов с СХУ, депрессией, нарушениями сна, сексуальными расстройствами, сексуальной дисфункцией, расстройствами личности и поведения, проблемами коммуникации, общения.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Грязный секс
Здравствуйте! Я давно интересуюсь психологией секса, но уже долгое время не могу найти ответов на свои вопросы в личном опыте. Может, вы подскажете. Мне 28. Сексуальных партнеров было порядка 10....
Как достичь оргазма взрослой женщине
Мне 40; замужем вторично, общие дети. Никогда в жизни не испытывала оргазма от половых контактов с мужчинами (с женщинами и не хотелось). Было желание, было возбуждение, ничего не получалось. Спасаюсь...
Пережитые роды
Здравствуйте! У меня такая проблема. Не знаю, что делать. Несколько лет назад у меня были роды. Роды поздние (рожала в 30 лет). Сколько себя помню, никогда не хотела рожать сама....
Как научиться отказывать мужчинам?
Здравствуйте! Начну с главного. Место, где я выросла - Северный Кавказ. В детстве ко мне часто приставал отчим, начиная лет с 10. Выбирал такой момент, когда мамы не было дома....
Боюсь заниматься сексом с мужчиной
Начну наверное с того, что в возрасте 11ти лет пережила изнасилование, но шок был настолько сильным, что психика отвергла сам факт того что это могло быть, но вскоре все всплыло...
не знаю как быть
Здравствуйте. Мне 21 год, у меня года полтора назад был случай изнасилования, как то пережила, но осадок все таки остался, я не могу к себе кого либо подпустить, страх, что...
Боязнь мужчин
Здравствуйте, мне 18 лет. 2 года назад, когда мне было 16 лет, произошел крайне неприятный факт моей жизни-я пережила сексуальное насилие со стороны довольно взрослого мужчины, я его не знаю,...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.