Психология и психиатрия

моя учеба доводит меня

Моя учеба доводит меня до состояния нервного срыва, с чем я порой не могу справиться. Я учусь в другом городе, и мои родители далеко от меня и мне это тяжело дается, хотя я уже на втором курсе. И каждый раз перед сессией я срываюсь, потому что очень хочется поехать домой пораньше и побыть с родными дольше, чем обычно. Но из-за большой нагрузки и моей моральной нестабильности в сей период, и в итоге у меня все идет наперекосяк. Хотя, я девушка не глупая. И это меня очень расстраивает. Я ставлю себе цели, и потом так получается, что все сходит на нет - а это вообще разрушает меня. Я не знаю, что мне с этим делать. как мне справиться со стрессом?
Добрый вечер! Для начала следует определиться в том, что вас больше всего тяготит и вызывает стресс: большая учебная нагрузка или отдаленность от родителей? Если первый вариант, то здесь нужно постараться придерживаться принципа "Тяжело в ученье, легко в бою" и если вы самостоятельно выбрали профессию в которой вам хотелось бы работать, то есть смысл целенаправленно идти к своей цели. Если второй вариант, то здесь речь идет о начале взрослой, самостоятельной жизни, когда необходимо расстаться с детством и психологически отделиться от родителей. Что это значит? Это значит, что нужно учиться брать на себя ответственность за свою жизнь, вырабатывать свои ценности, взгляды, учиться принимать решения самостояятельно. Если для вас это сложно принять, то может быть рассмотреть возможность приезда время от времени ваших родителей к вам или может перевестись на заочный факультет, или найти институт, который расположен в вашем городе. Можно общаться с родителями через скайп, что будет сокращать дистанцию между вами и давать вам дополнительные силы справляться с учебной нагрузкой. Подумайте также о том, что помогло вам проучиться целый год в другом городе? Может ли это помочь сейчас? Если вы ставите цели и не можете их добиться только по причине отсутствия рядом родителей, то это создаст трудности при выстраивании своей профессиональной и личной жизни в дальнейшем. Учитесь самостоятельности, радуйте своими успехами себя и своих родителей. У вас все получится. Удачи Вам.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «моя учеба доводит меня» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психолог
Подробности

Психолог, действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, бизнес-тренер.
Окончила Московский институт аналитической психологии и психоанализа, а также Московский институт позитивной психотерапии. Прошла стажировку по методам краткосрочной позитивной психотерапии в Висбаденской Академии Позитивной Психотерапии. Являлась переводчиком семинаров основателя метода позитивной психотерапии - доктора медицинских наук, профессора Носсрата Пезешкиана.
Основные направления работы: вопросы межличностных взаимоотношений (семейные, дружеские, деловые); трудные жизненные ситуации (развод, любовные треугольники); повышение самооценки; помощь в ситуациях выбора и принятия решений. В настоящее время занимаюсь индивидуальным консультированием, являюсь автором и ведущей психологических и бизнес-тренингов.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Не могу заставить себя доводить начатое до конца и добиваться поставленных целей
Доброго времени суток! Мне 28, и сейчас я нигде не работаю, а только думаю о работе и мечтаю как было бы здорово если бы я занималась тем то и тем...
Проблемы с мужем
Добрый день Петр Юрьевич, по моему мнению у меня сложная ситуация с мужем. Мы живём гражданским браком, у нас есть дочь 1,5 года. Прежде чем я забеременела мы встречались и...
Не могу решиться уйти от мужа
Мне 42 года, замужем 23 года. Двое детей 18 лет сыну и 8 лет дочери. После свадьбы 13 лет жили у матери мужа (3 комн. квартира: мать, отец, сестра мужа,...
Как наладить отношения с мамой?
Помогите, пожалуйста, наладить нормальные отношения с мамой. Я уже взрослая девушка (23 года), период подросткового бунта прошёл, но с мамой мы всё никак не можем примириться. Она постоянно мной недовольна:...
Как пережить ситуацию?
Здравствуйте. Мне 16 лет. У меня умер отец. За пару месяцев до того как мне исполнилось 15 лет. Мне тяжело это пережить. Он повесился. За день мы переругались с ним,...
Проблема с сыном-подростком.
Здравствуйте, Наталья Александровна! Моему сыну Георгию 15 лет, отказывается посещать школу, учить уроки, одни прогулы и неуды, в школе конфликты с преподавателями, курит, изредка выпивает, говорит - пиво, дома не...
Как жить дальше?
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как поступить в такой ситуации: Замужем 2 года, детей нет. До встречи с мужем было много поклонников, но выбрала из всех его (это была такая страсть!). До...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.