не могу справиться со страхом....
марина квашина
Здравствуйте! Мне 24 года, я живу сейчас вдвоем с сестрой, раньше жила с молодым человеком.
Около года меня одолевает один страх.... Когда я вечером иду умываться и смываю косметику с глаз (т.е. глаза желательно не открывать в это время, чтобы не попало средство), у меня появляется паника! ощущение, что кто-то заходит в ванную комнату.... жуткий и опасный! я резко оборачиваюсь, смотрю на дверь - все нормально, продолжаю умываться... и как только закрываю глаза, опять чувство паники и вот я снова смотрю на дверь! и так каждый день.... Подобная ситуация повторяется еще если я принимаю душ в душевой кабине.... я пыталась себя убедить, что это необоснованное чувство страха и пересилить его, но у меня не получается ((((( В чем может быть причина подобной реакции? и как это преодолеть???
Отвечает Кантуев Олег Иванович
психиатр, нарколог
Здравствуйте Марина!
Подобные страхи, как правило, носят чаще всего невротическую природу, и входят в состав так называемых пограничных расстройств. Симптоматика, как и последствия, не являются сколь нибудь опасными для здоровья, но качество жизни человека, ухудшают значительно. Поступить Вам лучше следующим образом, посетите консультацию врача-психотерапевта в очном формате. Специалист объяснит суть этих реакций, и предложит Вам подходящий вариант коррекции этих состояний. Все вполне поправимо, не беспокойтесь!
