Страх потери
анонимно
Здравствуйте! Мне 24 года. Два с половиной года назад потеряла маму, очень неожиданно она умерла, не могу смириться, не могу поверить, что всё это произошло с нами, очень часто стала думать о смерти, панически боюсь еще кого-либо из родных потерять, часто возвращаюсь мыслями в те страшные дни, стало интересно, а что там после жизни, интересна такого рода любая информация, хочу перестать думать о плохом, но не получается! Думается, что лучше вперед всех умереть, чтобы больше не испытывать этого ужаса никогда! Как вылезти из этой ямы страха потери? Спасибо!
Отвечает Лизяев Петр Юрьевич
психолог, психотерапевт
Добрый день! Похоже, что речь идёт о т.н. патологической модели горевания - когда "невозможно естественным образом "отпустить" боль потери" - и по сути - "отпустить маму". И это понятно, ведь потеря родителя в таком возрасте, когда по идее "птенец вылетает из родительского гнезда" - серьёзный удар по внутреннему миру, по системе представлений и ценностей. Вылезать из этой ямы - процесс не быстрый, важно, чтобы кто-то был рядом, кто помогал бы вам не скатываться на самое дно вновь и вновь. Возможно там, где вы живёте - есть возможность получения качественной психологической помощи? П.Ю.
