анонимно
Добрый день! Меня зовут Ольга! Мне 28 лет! в последнее время я стала очень нервная! последние два года были сложным для меня периодом! (2009-20010год) я заканчивала университет (последняя сессия, практика, написание и защита диплома) все это выжело меня как лимон, да еще к защите диплома я узнала, что беременна! беременность протекала не просто! но при этом я работала, приходила домой и занималась домашним хозяйством! родила я намного раньше срока! дочка полтора месяца провела в больнице! я каждый день ездила к ней, а потом приезжала домой и так же занималась домашним хозяйством! муж мне практически не помогал! сейчас малышки 9 месяцев, муж уже полгода не работает, но все равно все на мне (ребенок, дом)! наверное это усталость дает о себе знать-я нервничаю, постоянно хочется плакать, аппетита практически нет (я ужасно похудела), злюсь! каждый день, в основном по вечерам я срываюсь на мужа (мы живем отдельно от всех-мам, пап)! за последние два месяца это состояние настолько выросло, что сил нет! уж стала пить пустырник, попробовала новопассит - ничего не помогает! как мне справится с этим???
Отвечает Королева Анна Георгиевна
семейный психолог
Оля, здравствуйте! поздравляю Вас срождением доченьки! Ваше состояние довольно понятно. Вы, что естественно отдавали макимальное колличество сил на свой выпускной курс,скорее всего строили планы, на работу, карьеру и тут беременность. Это состяние женщины которое забирает максимально из всего организма силы, как физические а порой и духовные. Вы сделали правильный выбор что родили доченьку, и снова будучи уже в упряжке поднимали ее. Но у каждого организма свой запас инергии и сейчас,есть такой термин как "истощение" организма, он стал у вас проявляться. Так как нагрузка большая, планы и мечты не осуществились, а у вас изо дня в день только дом, ребенок и муж. Вот, теперь и самое главное, поддержки нет с его стороны. Все у вас накрутилось и весь ваш организм просит отдыха.Вы просто должны утром проснуться и решить не накручивать себя, делать по дому ровно столько, что бы вам было комфортно и все, ребенок. кухня. Все прелести и что то большее для мужа чудеса, пока он не включиться в активную семейную роль прекратить. Срыв на мужа, не даст сови результаты, муж привык к вашему состоянию, может списывать вашу усталость на малыша и т.д. В семье нужен разговор один, а не каждый вечер бурчать сове недовольство. Донесите до него, что есть семья, есть ответственность и вы не довольны его ролью в семье. Но вы по прежнему на него расчитываете,т.к он муж, защитник и кормилец. Если он не готов к этому, то скажите мне, зачем вообще такое надо в квартире??? Сами подумайте для себя и решите?? Может вам и нужен? Хотя Вы на самом деле нуждаетесь в отдыхе поддержке как и любая нормальная женщина и мама. Если вы и расписались за счет ребенка, то тут конечно что вы от него хотите? смотрите по ситуации и моделируйте ее. Вы хозяйка своей судьбы и все всегда можно начать на новом этапе!!! Вы сильная, молодая и есть образование. Никогда не опускайте руки и цените себя!!!
анонимно
спасибо за ответ! конечно, вы правы! мы поженились когда узнали, что я жду малыша,-у нас в семье быть матерью-одиночкой это не принято (все по старомодному), даже замуж выходили мы-дети по старшенству (старшая сестра, я и недавно младшая сестра)! я всю жизнь живу по правилам и стараюсь не отступать-может это, конечно не правильно, но по другому я не привыкла! только малышка все изменила! я ее очень люблю-всю жизнь, сколько себя помню, хотела детей! правда, в 2007 году меня парень бросил, когда он узнал о беременности-родители настояли на оборте - мать - одиночка похо-это тоже меня очень подкосило! мама пригласила к себе хоть на недельку с малышкой-отдохну может немного! подскажите, может мне поговорить со специалистом о периживаниях???
Королева Анна Георгиевна
Здравствуйте! Жить по старинке не надо, вы должны жить сегодняшним днем и думать своей говолой, а думать что подумает мама или соседи, это только ваша жизнь.Малыш это прекрасно, любите его, растите и будьте самой замечательной мамой. Всегда было есть и будет если вы сами не начнете брать жизнь в свои руки, все будут виноваты и все будет плохо. Конечно, можете обратиться очно к психологу, и подробно все рассказать и поискать выход, если вы сами не справитесь.Удачи Вам.
