Боль в душе
Гульнара Салменова
ЗДРАВСТВУЙТЕ Ирина. Прошло 40 дней как умер мой муж. Не могу ни как успокоится смирится с этой потерей Мне 40 лет Двое детей 19 лет сыну и 10 дочери. Могу неделю сдерживаться не плакать но потом все равно вырывается поток слез. Живем вместе со свекром ему 73 года. Я осозною что все это ни к чему что жизнь продолжается плачу при дочери сын студент учится в другом городе ему звоню и могу также расплакаться.Знаю что детям не должна показывать своих слез так говорят родственники не показывай слезы детям но ничего не могу с собой поделать. И я чувчтвую что плачу от того, что себя жалко. Живем в Казахстане, есть работа , вокруг родственники мужа, мои , все меня поддерживают, но не знаю что с собой поделать. Сколько раз говорила себе не раскисать, но повторяется все вновь. Зеренее благодарна что читаете мое сообщение.
Отвечает Лопатухина Ирина
психолог
Здравствуйте, Гульнара,
сочувствую вашей потере. И по-моему плакать - вот именно плакать, оплакивать смерть близкого человека - вы имеете полное право. Более того - чем больше вы позволите себе выплакаться сейчас, в своей реакции острого горя и совсем недавней потери - тем больше у вас шансов по окончанию периода горевания - через полгода - год - полтора года - вернуться к нормальной жизни. Нормальной жизнью я называю именно жизнь, когда замечаешь в ней еще что-то, кроме боли утраты и всех чувств, связанных с горем...
Возьмите себе столько времени, сколько вам надо - обязательно возьмите - хорошо?
И очень хорошо, что вокруг вас есть сейчас много поддержки.
А ваша дочь - что она вам говорит, когда видит ваши слезы? Как она на них реагирует?
