Страх
Алёна Колесникова
Здравствйуте! Я очень беспокойно засыпаю, сплю постоянно в берушах, т.к слышу малейшие шумы и просыпаюсь. Перед сном постоянно посещают мысли о чем-то нехорошем. Что может произойти что-либо плохое (война, бедствие, несчастный случай). Размышляю об этом часто и в самых ярких красках представляю, что может произойти со мной или с кем-то из близких. Очень переживаю ,накручиваю себя. Пропускаю через себя ,пытаюсь прочувствовать то ,что может случится. Слишком чувствительно отношусь к бедствиям др.людей,даже незнакомых. Ужасают катастрофы и трагедии - долго не могу оправится, порой неделю. Складывается впечатление, что всего нужно опасаться , нельзя радоваться в полной мере ,строить планы на будущее невозможно. Пессимистом себя не назову, я жизнелюб. Консультировалась с психологом-мне ответили,что это склад моего характера и ничто не изменит этого. Что мне необходимо "неспокойное" существование и я регулярно подпитываю себя разными страданиями. Пила новопассит, глицин, смесь настоек(валериана,пустырник,боярышник).Эффекта ноль. Скажите это действительно неисправимо? P.S.Прошу прощения за объемный рассказ. Спасибо.
Отвечает Тарасова Ольга Николаевна
врач-психотерапевт
Здравствуйте Елена, фобическая реакция на внешний мир серьезная проблема. Нужно продолжительное психотерапевтическое лечение и психокорректирующие тренинги на восстановление вашего здорового состояния. С уважением Ольга Николаевна.
