Психология и психиатрия

как лющаться с мамой?

Здравствуйте. Моей маме 54 года. С ней всегда было нелегко общаться, понимают ее только те, кто давнго знает. Все у нее вокруг козлы и уроды, много матерится. Слышит только то, что хочет слышать, говорит людям гадости, не стесняясь. На возраст не спишешь, всегда была такой. Я, как то раньше терпела все это, но ввиду длительной болезни нервы мои сильно расшатаны и сейчас терпеть сил уже нет. Вот последний случай. Звонит она вечером и говорит, что надо поехать завтра делать шашлыки. Хорошо, говорю (а самой совсем не до шашлыков). Где то в обсуждении что и как покупать у меня, видимо это нежелание проскользнуло. Так ты не хочешь ехать? нет, говорю, но ты же хочешь. А! так и не надо никуда ехать тогда, говорит. Хорошо, говорю, не поедем. Ну тут я выслушала о себе всякого и теперь она со мной не разговаривает. С одной стороны я лучше себя чувствую, не общаясь с ней, с другой - страшно каким всплеском гадостей еще наградит. Как то раз я на эту тему пыталась с ней поговорить аккуратно. Только ты, говорит во мне такую видишь, никто мне этого не говорит. А как скажут? чтобы еще хуже услышать? Мне то потом жалуются. И потом, не раз видела, как она общается со своими старыми подругами. Вся такая хорошая, и мат почти забывает, и про козлов с уродами. Обижается, что внучка(моя взрослая дочь) к ней не ходит. А кто захочет ходить к такой бабушке? Как мне быть? С одной стороны- мама вроде, с другой невыносимо это.
Здравствуйте. Сочувствую Вам. Действительно с такой мамой очень трудно поддерживать родственные отношения. Хочется заботиться о себе и ограждать себя от подобного общения с оскорблениями и гадостями. Мне кажется, что у Вас в душе внутренний конфликт: есть чувство дочернего долга перед матерью (забота о стареющей маме), чувство вины, если Вам кажется, что вы этот долг выполняете недостаточно хорошо, и с другой стороны, есть много обиды на нее. И эта обида мешает проявлять заботу. Насколько я поняла, Вашу маму не исправить. Тогда Ваша задача понять, как Вы можете заботиться о себе, расставлять границы в отношениях с мамой, чтобы и чувство вины не захлестывало, и Вы бы не сильно травмировались во время общения с ней. Например: Вы выделяете день в неделю, когда Вы выполняете ее просьбы, в остальное время она Вас не беспокоит. Это только пример выстраивания границ. Подумайте, какие ограничения в общении с ней будут для Вас приемлемы. Конечно же, договариваться с ней об этих ограничениях будет непросто. Но другого способа сохранить свою нервную систему у Вас нет.
Спасибо, Ольга Сергеевна. Вы очень правильно поняли мой вопрос, хотя он и был несколько сумбурно изложен, и очень четко описали мое внутреннее состояние. Только в том то и загвоздка, что совершенно не представляю, как эти самые границы расставить.И я описалась, маме -64 года. Беда еще и в том, что внутренних конфликтов у меня еще очень много. Одна из самых больших проблем - вечное ощущение, что всем что-то должна, даже когда не просят. Как избавиться от этих "долгов" и начать любить себя? У меня очень много всяких хронических "болячек", и мне кажется, что именно мое душевное состояние виной болезням тела. А ведь все это выливается на самых близких - на дочь и мужа.
Вы совершенно правы, считая, что многие «хронические болячки» имеют психологическую природу. Тело и психика связаны между собой гораздо теснее, чем это кажется на первый взгляд. Для того, чтобы начать разрешать Ваши внутренние конфликты, надо обратиться за очной психологической консультацией. Это значительно эффективнее, чем по переписке. Скорее всего, речь не идет об однократной консультации, так как решение психологических конфликтов, которые Вы накапливали годами, не может проистекать в течение одного дня или даже одного месяца. Скорее всего, потребуется несколько месяцев работы с психологом. Например, для того, чтобы избавиться от ощущения «вечно должна» необходимо научиться время от времени говорить «нет» окружающим людям. Например: «Спасибо, но этого мне не нужно», «Сожалею, но это я сделать не смогу, так как у меня нет времени» и так далее. Это не так просто, как кажется на первый взгляд. То же самое касается навыка обозначения границ: это тоже связано с умением вежливо отказывать близким людям, если он нарушают личное пространство, слишком посягают на Ваше время и Ваши интересы (как Ваша мама), и так далее. Этот навык вырабатывается постепенно с необходимой поддержкой психолога. Я могу Вас заверить, основываясь на собственном опыте, что подобные психологические трудности разрешимы практически со 100%-ой вероятностью, если Вы найдете психолога, с которым будете сотрудничать хотя бы в течение 3 – 4 месяцев. А любовь к себе придет постепенно, как только Вы начнете осваивать навык заботы о себе и о собственных интересах.
Спасибо большое за развернутый ответ. Попробую найти психолога, у нас с этим сложно.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «как лющаться с мамой?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Московский Государственный Университет им. Ломоносова
Место работы
Частная практика
Подробности

Клинический психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, тренер и преподаватель Московского Института Гештальт-терапии и Консультирования. Проходила долговременную подготовку по семейной системной психотерапии, групповой психотерапии, арт-терапии, по работе с психосоматикой, стаж практической работы c 2000 года.

Индивидуальное и семейное психологическое консультирование по вопросам: трудности в общении, нарушения взаимопонимания с родителями, детьми, супругом, близкими людьми, переживания личных кризисов, развода, расставания с близким человеком, смерти близкого человека, страхи, неуверенность в себе, одиночество, потеря смысла жизни, воспитание детей и подростков, заболевания психосоматического характера.

Контактный телефон: 8 (905) 553-03-22.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Отношения
В отношениях с молодым человеком 9 месяцев . Вначале отношений эмоции переполняли, всегда находились рядом. Я получала комплименты, приятные слова, видела и слышала, что мной восхищаются ! Сейчас мы видимся...
Страх и нервы
Здравствуйте. Моя проблема, наверное, очень распространена. Но меня она очень беспокоит. Дело в том, что когда я начинаю что-то читать, рассказывать (рефераты, темы, билеты на экзамене) сначала все нормально. Но...
Психологическая проблема Самооценка на нуле
Здравствуйте ольга. Обращаюсь к вас, как к психологу, потому что жизнь моя зашла в тупик. 3 Года назад, я познакомилась с молодым человеком, он служил в воинской части, находящейся около...
Тяжело быть в обществе людей
Моя проблема заключается в том, что мне тяжело быть среди людей, смотреть им в глаза. Общаясь с людьми, мне кажется, что у меня злые глаза, что я причиняю дискомфорт человеку,...
Как жить с прошлым
Когда мне было 16 лет у меня скажем так состоялись первые, но недолгие отношения, причиной расставания было то, что я была очень хорошая для него, как потом я узнала. Молодой...
Я незнаю как жить дальше
Здравствуйте. Обращаюсь за советом ,потому что нахожусь на грани отчаяния. Как справиться со своим состоянием? Я не хочу жить дальше, я незнаю как жить дальше. У меня нет желания вставать...
Отсутствие желания что либо делать
Здравствуйте, ольга. Не знаю по вашему ли профилю вопрос, но думаю это все же психологическая проблема. 4 Месяца назад я стала мамой, ребенок спокойный, ест, спит, хлопот с ней мало....
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.