Психология и психиатрия

зависть

Никогда не думала что меня это постигнет. Я вообще не знала и близко ощущений этого. Но 4 года назад муж потерял бизнес, дети подрастают, я не работаю, маме хуже, вес раздражает, денег нет, знакомые сочувствуют, живем в небольшой квартире и далее со всеми вытекающими.. Летом пару недель провела сподругой, семья которой поднялась за последние 3 года, и меня даже не уколола, а накатила зависть. Тошнит от самой себя, потому что с этим чувством я - не я. Вот. Опыта нет, как бороться с этим чувством.
Здравствуйте! Какой помощи Вам хотелось бы от меня?
Наверняка есть результативная (простая) схема/техники бороться с чувством зависити?
Во-первых, бороться с чувствами, именно бороться, даже если они Вам не нравятся, сложно, накладно и бесполезно. Во-вторых, описать технологию можно, но насколько просто это воплотить в жизнь... Не уверена... Хотя, можете попробовать, например, следующее: узнайте, что дает Вам чувство зависти, и найдите способ получить то же самое другим путем.
Спасибою Простите. Ничего не поняла из второго ответа.......увы.....
Об этом и речь. Хотя, в моем ответе есть все, что поможет решить Ваш запрос. Знаете, я до последнего времени, на подобные вопросы пыталась рассказать, почему сложно давать некие "технологичные" советы. Сейчас решила: хотите конкретных рекомендаций, берите. И что получается: ничего не понятно. Могу сказать одно: чем лучше Вы себя осознаете, тем проще справиться с неприятными эмоциями. Самоосознание - тоже навык. Его можно развивать, как любые другие навыки. Но для этого нужно желание, время, усилия и не всегда приятные откровения о себе. Как-то так.
Возможно, вы правы, но самосознание же показывает эту горькую правду о неведомом доселе - зависти? Да, раньше не было, сейчас появилась. Почему - тоже ответ есть. Где найти силы поверить в себя, что все будет хорошо, вернее, все и так хорошо, просто такой-то слегка сложноватый (тем и интересный) период? Обыденность затянула поддаться этому чувству? Или просто глаза открыла?
Хорошие вопросы. Поиск ответов на них - уже отличная практика по самоосознанию. Только я сместила бы немного акцент: не "почему" так происходит, а "зачем". Я не знаю ответов. Да и не всегда чужие ответы помогают. Более того, значительная часть моей работы с клиентами связана как раз с задаванием вопросов. Захотите разобраться в себе с моей помощью, пишите на е-мейл: ogry777@list.ru Расскажу о возможных форматах работы.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «зависть» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Днепропетровский национальный университет
Подробности

Психолог, арт-терапевт, автор и ведущая открытых тренингов, групповых и индивидуальных программ. Семейные интенсивы, онлайн-консультации.

Консультирует по вопросам: отношения полов, развития женственности/мужественности, переживание горя (потери, утраты: близких, отношений, значимых событий и т.д.), самореализация и самоидентификация, творчество, переживание возрастных и жизненных кризисов. Цель терапии: достижение счастья как фонового состояния.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Зависть
Я очень нуждаюсь в вашем совете, если вы не против) Как избавится от ужасного чувства ревности и зависти? Меня как-будто разрывает - я и рада за человека, но мне обидно,...
Зависть
Добрый день. У меня есть такая проблема. Я почему-то испытываю что-то вроде зависти к успеху\победам\радости близких людей. По отношеню к чужим или просто хорошим знакомым-нет,а вот,к близким-да. Я борюсь с...
зависть подруги
Помогите разобраться, пожалуйста. Чувствую, что подруга мне завидует, её муж постоянного попрекает её лишним весом, а я худенькая и она постоянно говорит о том, как же мне повезло, последнее время...
Зависть
Здравствуйте. Мне 21 лет, учусь в институте на отлично. Работаю. Встречаюсь с замечательным молодым человеком, очень его люблю и он меня любит. Всё вроде нормально, но я постоянно завидую. И...
Зависть
Здравствуйте.Я такая плохая мать...Всю беременность нервничала-были серьёзные причины.Болела.Гипоксия была у реб.Сейчас у нас диагноз-Гипердинамический синдром.К психиатру посылают.На всю жизнь диагноз плохой поставят.Боюсь!Идти? Так уже завидовать другим начинаю-почти все по 2...
зависть
Пожалуйста,помогите!!!! Я практически всем завидую. Мне 32 года,я молодая,симпатичная женщина. Есть ребенок (родила без мужа). Когда начинаю разбираться в себе то ,понимаю,что жизнь мне подарила очень много хорошего. Есть образование,хорошо...
зависть
Как избавиться от зависти и страхов? У меня все хорошо в семье - любимый и любящий муж, дочь, собака. Живем отдельно от родителей. Все здоровы - в пределах возрастых изменений.....
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.