Озлобленность

Добрый вечер. Проблема моя в озлобленности на людей, всех...Мне все время кто-то мешает, мне постоянно кажется, что все и всё делают не так. От этого я раздражаюсь. Когда это началось и с чего не знаю, вроде ничего такого не происходило. Я нервная и злая, и это видят окружающие и я тоже, но я ничего поделать не могу. Самое страшное, что от этого страдают мои дети (две дочки 3 года и 6 мес.). Мне кажется, что я уже разучилась нормально разговаривать, я все время ору. Что мне делать, к кому обратиться, как снять это нервное напряжение и подобреть, стать спокойной и спокойно реагировать на любые ситуации.?Я сама уже устала от этого состояния вечного недовольства. Заранее спасибо!