Крайняя плоть срослась с головкой в одном месте

Из-за очень нечастых актов мастурбации узнал о данной проблеме только сейчас. Производя такие же редкие, как акты мастурбации, просмотры сами понимаете каких видео, замечал, что у актеров мужского пола в эрегированном состоянии головка пениса как будто полностью освобождалась от плоти. Я, причём, всегда думал, что мне это только кажется, так как у меня такого никогда не происходило. Всё же со временем я понял, что мне не кажется и вот только сегодня решился отправиться на поиск ответов в интернет. Погуглил, познакомился с таким понятием, как фимоз, узнал также, что устранить его можно, просто медленно натягивая туда сюда крайнюю плоть, пытаясь тем самым полностью освободить головку. Ну и, собственно, совершая данное действие, я обнаружил, что в одном месте плоть и головка срослись. Что нужно делать? Фотки прикрепил.