Травматология и ортопедия

растяжение голеностопа

споткнулась,получила растяжение,сражу же поехала в травм пункт где собственно его и диагностировали,сделали 2 рентгеновских снимка,3 недели проходила в фиксаторе для голеностопа как прописал врач и практически не двигалась.теперь после месяца нога стала хоже гнуться,может нужно делать какието несложные упражнения?подскажите
Нужно ходить, страхуясь иммобилизирующей 8-образной повязкой или бандажом: ношение специального элластического бандажа или 8-образной иммобилизирующей бинтовой повязки на голеностопный сустав: 1-й виток бинта на область лодыжек, 2-й – на стопе, перекрест – на передней поверхности голеностопного сустава и т.д., в положении сгибания стопы под углом в 90º, не очень туго, т.к. при наступании на стопу тугости будет достаточно. Такая повязка укрепит сустав, придаст Вам уверенности и предохранит от повторных аналогичных травм, которые часто случаются в Вашей ситуации.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация врача-травматолога на тему «растяжение голеностопа» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
хирург, травматолог
Подробности

Хирург (общая хирургия, детская хирургия, флебология), травматолог-ортопед. Врач высшей квалификационной категории. Стаж практической работы в хирургии - 30 лет. Окончил Минский государственный медицинский институт в 1977 г. Интернатура по хирургии на базе Брестской областной больницы 1977-78 гг.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Растяжение голеностопа
Здравствуйте! Подскажите, ПОЖАЛУЙСТА, как мне быть.... Я профессиональная танцовщица.... - подвернула ногу три месяца назад, обратилась к врачу (по-рекомендации, сделала УЗИ галеностопа, результаты показали что у меня растяжение и не...
Растяжение(разрыв) связок голеностопа
Здравствуйте. 30.06 я играя в баскетбол, неудачно приземлился на ногу. резкая боль. я держал лед минут 30. потом потихоньку, но с болью дошел на маршрутки и поехал домой. ехал минут...
Сильное растяжение голеностопа левой ноги
Здравствуйте! помогите пожалуйста, 5марта этого года, у меня подвернулась левая нога, я упала, подняться было очень больно, нога сильно опухла на моих глазах.через 2часа я была в травмпункте, снимок показал...
Растяжение икроножной мышцы
Здравствуйте! Мне 35 лет.Я каталась на горных лыжах, упала, повредила ногу. Была сильная боль в голеностопе и икроножной мышце. Сделали рентген голеностопа- перелома нет. Была небольшая отечность. Врач поставил диагноз-...
Растяжение связки голеностопа
Здравствуйте Леонид Григорьевич! В конце апреля я упала и получила растяжение связки голеностопа. Врач, посмотрев ренген, сказал, что перелома нет и назначил мне ношение элластичного бинта и мазь ( в...
Хруст в голеностопе
Здравствуйте,21 марта на тренировке по баскетболу подскользнулся и упал всей массой на стопу после чего почуствовал боль в правом гол\суставе,дома образовался отек который был снят льдом,подумал растяжение не стал обращатся...
растяжение или разрыв связок?
здравствуйте.Два месяца назад подвернула ногу в голеностопе,под щиколоткой с обеих сторон был черняк,отек на суставе до сих пор полностью не исчез,боль при ходьбе в районе пятки где-то внутри, за щиколоткой,движение...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.