Повреждение уха

Добрый день. Вчера (к сожалению) довелось побывать на стрельбище, защитой ушей, как видите, я пренебрёг. В момент одного из выстрелов почувствовал сильный звон в левом ухе, он спал, но осталось чувство ваты и припухлости ушной раковины. Звуки слышу, но не в такой мере, как правым ухом. В правом ухе время от времени слышалось некое стрекотание, но сейчас его уже не замечаю. К врачу уже записался, но сможет принять только через неделю. Какие прогнозы хоть частичного возвращения слуха? Есть какие способы, способствующие этому, пока не побывал у врача, или нужна более профессиональная помощь?