Вода перед едой
анонимно, Женщина, 25 лет
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, вредно ли пить воду за 30 минут до приема пищи? Или это пойдет на пользу? Кто-то говорит, что вода разжижает желудочный сок, кто-то говорит, что чтобы желудочный сок изменил свой PH, нужно выпить намного больше воды, чем один стакан
Отвечает Айзикович Борис Леонидович
педиатр
Ну во первых желудочный сок обильно начинает вырабатываться как и другие пищеварительные ферменты только тогда когда вы видите пищу для этого и есть эстетика подачи, потом запах и уже потом вкус. Каждый из этих моментов заставляет организм вырабатываться пищеварительные ферменты на новом уровне, а это значит что вода разбавляет только тогда когда РН высокая и вода при этом без газа. Во вторых Одному полезно, другому нет и это очень и очень индивидуально
