Психология и психиатрия

как сдерживать эмоции

в любой ситуации у меня "слезки на колесиках" как научиться контролировать эмоции, поздравляю-плачу. вижу что-то красивое плачу,фильм про мелодраму от начала до конца слезы,у сына на свадьбе готовила речь. и ничего не смогла сказать расплакалась,ужас мне уже 50 лет,ну а вот если кто-то разозлит я как тигрица,слез нет одни клыки и когти
Вы очень впичатлительная личность, но в момент переживания за других чувствуете себя незащищенной и неуверенной. Слезы являются принципом детской защиты на внутреннюю неудовлетворенность собой и поэтому автоматически включается реакция повторного состояния. Чувства злости, ярости являются замещением вашей уверенности и вы отвечаете смело и громко. Обычно такая модель поведения происходит при постоянной тревожности и быстрой потере энергии ярких ощущений и обиде на свое будущее. Советую пройти тренинг по коррекции эмоций и картинок детских впечатлений. Тогда вы будете по другому жить. С уважением врач психотерапевт, психолог Тарасова Ольга Николаевна.
Консультация психотерапевта на тему «как сдерживать эмоции» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
врач-психотерапевт
Место работы
Комплексная клиника
Подробности

Врач-психотерапевт, специализация: лечение и реабилитация пациентов после психотравмирующих ситуаций и постстрессовых состояний, неврозов  и  психосоматических расстройств, тревожных состояний, тревожно-фобических расстройств. Лечение пациентов с СХУ, депрессией, нарушениями сна, сексуальными расстройствами, сексуальной дисфункцией, расстройствами личности и поведения, проблемами коммуникации, общения.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как сдерживать свои эмоции
Здравствуйте! Меня зовут дарья (21 год). Моя проблема достаточно распространенная...Но все же я не знаю, как с ней справиться. В моей семье все сложно. Отец умер 10 лет назад. Мама...
Как успокоить эмоции и не стать истеричкой перестать жаловаться и себя жалеть
Мне 25, пару месяцев назад меня бросил муж, детей не нажили. Бросил без объяснений практически, сказав, что у нас что-то не получается, он ко мне ничего не чувствует. Вместе были...
Как изменится к лучшему?
Здравствуйте! Мне 21, есть муж, есть ребенок. Проблема моя в том,что я не умею ладить с людьми. Постоянные ссоры с мужем, соседкой, свекровью и т.д. Я очень вспыльчивый и эмоциональный...
Не могу сдерживаться
Мне 14 лет, и в последнее время я стала жутко ссориться с близкими. Раньше ссоры, истерики были, но не такие резкие и пустяковые. У меня вечно плохое настроение, от маминых...
Как побороть ревность
Здравствуйте. У меня проблема. Я очень ревную своего парня. Мне 26, ему 22 (если это важно). Он, вроде, не гулящий, достаточно серьезный. Но я не могу спокойно относиться даже когда...
Как исправить?
Здравствуйте! Мне 25 лет, половую жизнь начала вести с 17 лет, но количество половых актов за все время не превышает 15 с перерывами до 3 лет, но вагинального оргазма никогда...
Как бороться с ревностью без поводов?
Здравствуйте,мне 18 лет, Дарья. Встречаюсь с парнем почти год,замечаю за собой ревность без оснований.При чем связанную практически со всеми. Очень хочу перебороть её,потому что не хочу портить отношения. Парень расстраивается,думает...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.