Резкие перепады настроения мысли о самоповреждении

Здравствуйте. Давно страдаю резкими перепадами настроения и крайне неадекватными проявлениями эмоций: легко впадаю в крайности, очень легко конфликтую с людьми, бывали и драки, и довольно непростые отношения с окружающими. Недавно стала замечать, что помимо всего перечисленного, снова появились мысли о самоповреждении, суицидальные мысли, стало довольно боязно покидать свою комнату, потому что так же я испытываю страх от посещения каких-либо мероприятий (будь то обычная улица или общественный транспорт), при этом я тяжело засыпаю и чуть ли не каждый день у меня болит голова. Одного и того же человека могу то ненавидеть и игнорировать неделями, то крайне обожать, а при любом холоде начинаю проявлять агрессию. Контакты все с людьми сейчас свела на нет, совсем ничего не хочется делать. Вернее, иногда мне хочется делать все одновременно, а иногда (такие состояния довольно поверхностны, но часто сменяют друг друга) совсем ничего не хочется, лежу в кровати не в силах подняться. Не знаю своего основного диагноза и есть ли он вообще, но из сопутствующих - расстройство пищевого поведения. Стоит ли обращаться к врачу и какой предварительный мог бы быть диагноз? Боюсь идти к психиатру, потому что в последний момент мне кажется, что со мной все нормально. Спасибо.