Изменение запаха пота газов и цвета мочи от витаминов
анонимно, Мужчина, 24 года
Здравствуйте! Полгода назад начал заниматься в спорт.зале, через 3.5 месяца после активных занятий и смена рациона питания сбросил порядка 12.5 кг (с 94.5 до 82), после чего начал заниматься активно ростом мышц.
Питание в основном составляют белок (2 яйца на завтрак) + крупа, далее перекус сыр + орехи и дальше углеводы + белок (гречка + курица, макароны + индейка и так далее).
Помимо изменения питания начал употреблять витамины (фотография состава будет ниже) и протеиновый порошок с молоком (29г белка в порции, без доп.добавок).
От протеина и питания - всё нормально, но через 3 дня, как стал пить витамины, изменился цвет мочи - он стал ярко выраженным жёлтым и изредка бывает желтый с оттенком зеленого (2 раза было). Помимо этого, позже изменился запах газов во время очищения кишечников до более едкого, напоминающего также противный запах витаминов (у них тоже неприятный запах и вкус).
Через неделю после употребления также изменился запах пота, начал также напоминать витамины + запах чего-то мясного (по типу белка), например, когда варишь баранину и подобное.
Не особо приятный запах.
Вот немного стал по этому поводу переживать, при этом следы на одежде от пота вроде как без желтизны / синевы / красноты и так далее, чувствую себя также нормально и ничего не болит.
Как лучше поступить и является ли это нормой?
Общее время употребления витаминов - порядка 12-13 дней.
В день пью 1 таблетку (витаминку), как проснусь, во время завтрака или после.
Иногда также пью Coca-Cola Zero или минеральную воду, может это также может влиять. Уточняю.
Отвечает Мартьянова Ольга Александровна
Терапевт, врач общей практики, консультант по грудному вскармливанию
Добрый день! Подборка витаминов индивидуальна. Возможно эти вещи как последствия принимаемого препарата и у каждого человека они могут быть выражены в большей или меньшей степени. В данной ситуации лучше отменить данный вид витаминов и подобрать другие.