анонимно, мужчина, 33 года
Здравствуйте. Мне 33 года,у меня остеопения, хронически маленький уровень кальция в организме, остеокальцин в среднем на уровне 2--6.6 (норматив 2,0-22),лечение принимаю альфа де три тева, витамин Д3,в качестве кальция пью органический -делаю кальциевый напиток кунжут,лен(в определенных пропорциях). Если пью такой орг. кальциевый напиток на протяжении 6 мес. по анализу кальций поднимается до 11. Химический кальций уже сидит в печени),животный кальций не усваивается по анализам остеокальцина. Многое лечение перепробовал, но остановились врачи на том варианте который я описал выше. Посмотрел очередной список где можно взять кальций, увидел что кальция много в семенах укропа,петрушки,тмина итд. Скажите если добавить к моей кальциевой диете раздробленные семена укропа, петрушки, тмина в равных пропорциях, будет ли усваиваться в организме? На какой кальций стоит рассмотреть еще?
Отвечает Торозова Ольга Александровна
терапевт, гастроэнтеролог, диетолог
Добрый день. При остеопении лучше рассматривать только лекарственные средства с хорошей доказательной базой, а народную медицину использовать как дополнительное средство и только под контролем лечащего врача. Нет никаких клинических исследований, подтверждающих эффективность такой доставки кальция в организм.
