Бессоница после серьезного стресса

Добрый день. В октябре всей семьей переболели, наверное, ковидом. У мужа вирусная пневмония с попаданием в реанимацию. Я без пневмонии, но лечилась очень долго. Из-за мужа начался очень сильный стресс, в реанимации говорили идите и молитесь: я просыпалась в три ночи и не спала, плач целыми днями, пульс под 100, холодные руки и ноги и т.д. Терапевт посоветовала триттико (1/3 часть в день), а потом еще и фенибут (1т.х2р.). Я стала спать, но холодные руки и ноги оставались, мгновенные слезы и паника на любую проблему. После болезни очень долго оставался кашель, потом одышка, тяжесть в груди. Прошла кучу врачей: кто говорит, что последствия ковида, кто-то что это бронхоспазм непонятно из-за чего (неврология, аллергия или что-то еще). Одышка то появляется, то исчезает. Кашель стал очень редкий. Кардиограмма в норме, узи щитовидки в норме. Анализ клин. крови в норме. Из-за стресса и фенибута начал болеть желудок (у меня хр.гастродуоденит и др.). Два дня отмены фенибута и я опять не сплю. Первую ночь проснулась в 4 утра, а вторую практически не спала совсем. Сердце в горле стучит и в горле горячо. Триттико продолжаю уже два месяца. Может это синдром отмены фенибута? И как справляться с этим дальше? Заранее благодарю.