анонимно, женщина, 27 лет
Здравствуйте! Мне 27 лет. Долгое время при разминке в позе "обратная лягушка на спине" возникает тянущая дергающая боль не сильная, идущая с внутренней стороны бедра около паха и к колену слева, ощущение стянутости мышц. После разгибания ноги сразу щелкает колено. Больше ни в каких позах такого дискомфорта не возникает, в повседневной жизни тоже никакого дискомфорта нет. Начала недавно посещать занятия по растяжке,возникают трудности с выполнением этого упражнения. Подскажите, пожалуйста, в чем может быть причина, где её искать? И можно ли продолжать заниматься растяжкой или это может еще больше навредить? Спасибо!
Отвечает Леонтьев Марк Анатольевич
травматолог-ортопед, реабилитолог
Добрый день. Если Вы профессиональный спортсмен - бегаете, прыгаете за деньги, мутузите других дам в боях без правил, - тогда без растяжки нельзя никак, продолжайте. Если же это никак не связано с Вашей профессиональной или повседневной жизни, какая необходимость мучить себя в упражнениях? В фитнесе провоцировать боль - неправильно, на мой взгляд. Это может быть связано с проблемами в пояснице, но заочно диагноз поставить нельзя.
