Как перестать любить и постоянно думать о бывшем молодом человеке
анонимно, Женщина, 24 года
Здравствуйте! Встречались с МЧ 2 года. В начале он ухаживал очень красиво, ездили в путешествие, полностью все оплачивал сам, относился очень трепетно. Спустя год отношений все изменилось, мы стали не переносить друг друга, он стал реже звонить и писать. Видно что чувства ко мне остыли. В этом году мы поступили на учебу в Европу. Поехали вместе, он уже относится ни как к любимой девушке, а как к приятелю скорее. Романтики больше не стало. Только бытовые общие вопросы. Появились претензии, стал говорить что я должна вкладываться финансово, я и платила тоже. Но все же если где-то платила меньше, он напоминал об этом, говорил что я считаюсь. Немаловажную роль играла его мать как мне кажется. Она всегда звонила ему по раз 20 в день. Какие-то у них нездоровые отношения. Уже не было слов о любви, ухаживаний, зато постоянно рассказывал как я делю что-то не так, и что вот в Европе как раз девушки работают и вкладываются в семейный бюджет. Раньше такого не было. Из-за нынешней ситуации в мире мы смогли вернуться домой в Казахстан и обучаться дистанционно. Там мы были месяц. Общаться практически перестали, но иногда я пишу ему и высказываю обиды. Он сразу же блокирует меня в соц сетях/номер телефона. Потом убирает с блока. Сам не пишет, только по поводу лекций спрашивал, по делу в общем. Когда я стала высказывать почему он не предпринял серьезных решений, он сказал что я глупая и ничего не понимаю, и вообще он летом хотел сделать предложение и смотрел кольца. Хотел, но передумал - из-за меня, как он говорит. Сейчас я удалила телеграм - там мы обычно переписываемся. Для меня совершенно очевидно - он меня больше не любит. Но очень тяжело это принять, чувствую как будто я нужна была на время, а потом просто неинтересна стала. И у него все хорошо, он не скучает, не интересуется мной и чувств больше нет, кроме раздражения. Хочу перестать думать все свое время и страдать по нему. Это очень больно. Скажите, что мне нужно сделать для этого? Заранее благодарю.
Отвечает Сопун Светлана МихайловнаОтвечает быстро
семейный психолог
Добрый день! Быстро такие чувства не проходят. Это потеря. А значит нужно время на горевание. Облегчить и ускорить своё состояние можно, придя к психологу. Emdr-терапия, например, позволяет быстро и эффективно снизить остроту переживаний. Приходите. Светлана.