Психология и психиатрия

Как не беспокоиться

Я дома с двумя детьми. Занимаюсь ими, убираю по дому, готовлю. И меня и мужа все устраивает. Но иногда возникает чувство вины. Ощущение, что я мало делаю для семьи. Дети играют я прилегла на диван, но сразу появляеться мысль. Что я вместо того, что бы с детьми заниматься позволяю себе валяться. Я встаю и играю с ними, потом иду готовить и одеваю детей на улицу. Гоняю себя не давая отдыха, а если отдохну то испытыва вину за безделье. Как избавиться от этого.
Здравствуйте, какая вы для себя становитесь - вот просто валяющаяся на диване? Кто там, внутри вас - чей строгий или стыдящий вас голос - начинает бубнить: "Чего это ты, Белка, разлеглась?! Быстро встала - и в колесо!!!" Кто - м.б. в раннем детстве, или в юности - вас так воспитывал, что заботиться о себе, отдыхать - плохо и недопустимо? Попробуете определить?
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Как не беспокоиться» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
МГУ им. Ломоносова (г. Москва), Московский Гештальт Институт
Подробности

Психолог, автор книги "Раба еды? Восстание рабов!". Образование: МГУ им. Ломоносова, курс психоанализа, Московский гештальт институт.
Консультирую по темам: возрастные кризисы, проблемы "отцов и детей", трудности в отношениях с собой, с партнерами, с миром; комплексы, отношения полов. Зависимость от еды (переедание, булимия, анорексия). Работа с "цифровой самооценкой" - с чрезмерной озабоченностью килограммами, сантиметрами, годами.

Задать вопрос
Похожие вопросы
В 2005 году мне благополучно поставили стент в сердечный сосуд сердце слава богу не беспокоит однако через два месяца начались приступообразные боли в суставах которые сопровождались скованностью движений а также
В 2005 году мне благополучно поставили стент в сердечный сосуд... Сердце , слава богу, не беспокоит...Однако, через два месяца начались приступообразные боли в суставах , которые сопровождались скованностью движений, а...
Стоит ли не беспокоиться
Здравствуйте уважаемый михаил андреевич, я из узбекистана отцу 83 года занимается физкультурой физический здоров но месяц назад в начале февраля утром после зарядки отдыхал и уснул около час спал, когда...
Стоит ли лечить ребёнка если ничего не беспокоит?
здравствуйте! моему сыну 3 года. 3 месяца назад мы начали ходить в садик (на тот момент ему было 2 и9). его стали беспокоить слабые боли в животе в районе пупка...
Юрий Петрович, добрый день. Юрий меня зовут. Мне 27 лет. Секса в этой жизни у меня еще не было. Это меня почти не беспокоит. Беспокоит другое
Юрий Петрович, добрый день. Юрий меня зовут. Мне 27 лет. Секса в этой жизни у меня еще не было. Это меня почти не беспокоит. Мое отношение к женщинам нормальное. Я...
Оперировать ли туберкулому которая не беспокоит
Доброго времени суток, Любовь Андреевна!! Меня зовут Юлия, мне 30 лет. Два месяца назад у меня было обнаружено новообразование в верхней доли правого лёгкого, фтизиатр и хирурги сказали - туберкулома....
Оперировать ли туберкулому, которая не беспокоит
Доброго времени суток вам, Любовь Андреевна! Меня зовут Юлия, мне 30 лет. Два месяца назад совершенно неожиданно в рамках диспансеризации у меня было обнаружено новообразование в верхней доли правого лёгкого,...
Здравствуйте! Переболел около полумесяца назад ангиной, сейчас ничего не беспокоит кроме кашля...
Здравствуйте! Переболел около полумесяца назад ангиной, сейчас ничего не беспокоит кроме кашля, непроходящего до сих пор... Во время болезни пользовался жаропонижающими и иммуноукрепляющими препаратами + спрей стоп-ангин. Подскажите пожалуйста, может...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.