Ощущение напряжение и онемения в лице

Добрый день! Все началось в мае 2019 года. После некоторых потрясений в семье моей близкой подруги, у меня началась тревога с нехваткой воздуха (такое у меня было и раньше , поэтому я особо не била тревогу. Всд с 15 лет). Потом прошло. Далее спустя месяц, я была на работе, долго сидела за компьютером, разболелась ужасно голова (тогда я ещё и курила), приехала домой, померила впервые за долгое время давление, оно было 150 на 95, я очень испугалась этого. Бабушка дала мне Капотен, я легла , давление не падало, меня колотило и трясло. Я залезла в интернет и начиталась про инфаркт и инсульт что случился у девушки в 25 лет, после этого через 30 минут , у меня онемела пол лица (глаз и щека) слева, были иголки прям, но я ощущала холод/тепло/прикосновения. Вызвали скорую, скорая увезла в кардиологию (потому что я настояла, они не хотели), по итогу в больнице ничего не нашли у меня! После этого и до сегодняшнего дня страх то за сердце то за голову (инсульт). Иногда отступает это на месяц. Потом опять накатывает. 10 раз в день мерю давление! Везде с собой вожу тонометр. Только что то не то чувствую , сразу мерю давление. Часто повышается у меня до 130 на 85. Обычное мое 105/65. Я худенькая и маленькая 164см 47 вес. Я проверяла год назад все! По сердцу нашли только : Пролапс митрального клапана 1ст, миграция ритма по предсердиям, минусовая аритмию ставили на Холтере. Но часто как не мерю давление пульс у меня 65 чаще всего. МРТ шейного отдела : тут не очень все. (Фото) Показывала снимки нейрохирургу, нейрохирург сказал ничего делать не нужно. МРТ головы с контрастом: (фото). УЗИ сосудов головы и шеи: ПА справа и слева проходимы. Кровоток магистральный, стенозов нет, ЛСК умеренно увеличена (справа и слева), Умеренное асимметрия скоростных показателей кровотока в ПА (Увеличена права), легкий ангиоспазм, гемодинамических значимых стенозов позвоночной артерии не выявлено. ОАК в норме, Щитовидка тоже (анализы/ узи). Напряжении этого года, мучают боли в грудном отделе в районе сердца : боли расстреливающие/ жгучие/ давящие. Часто возникают экстрасистолы, аж дыхание перехватывает и страх. И каждый день то одно, то другое беспокоит. Шея очень часто болит. И под лопаткой левой, также частенько ощущаю там как током иголки бьют. Хочется вытянуть прям весь позвоночник, промассировать. А сегодня приключилось что то непонятное. Я сидела и кушала, и резко у меня возник как будто спазм в мозгу, как будто ты сейчас будешь выходить на сцену перед миллионой толпой, какое то состояние странное произошло, как вспышка, (со зрением все было нормально), и на 1 минуту произошло ощущение дезориентации, какого то странного состояния что я отключусь сейчас, подкатил жуткий страх и ощущение смерти, попустило через пару минут и появилось вновь это ощущение онемения в лице слева в щеке (лёгкое покалывание, как ток) Но я все ей чувствую! Даже перышком водила справа и слева на чувствительность - все чувствую! Но уже 5 часов прошло и до сих пор ощущаю это онемения якобы и напряжение мышц в лице (щеке, виске). Давление чуть повышено 130 на 85, после упало на 110 на 85. Не понимаю почему нижнее держится постоянно высоко. Закладывает левое ухо не сильно, И прям напряжение в скуле и где висок (так же в шее воротниковой зоне слева). Я очень боюсь инсульта. Не понимаю что со мной. Помогите мне понять, что со мной случилось? Что мне предпринять? Я не в России сейчас, поэтому не знаю что мне делать!! Надеюсь модератор пропустит мое сообщение о помощи! Спасибо!