анонимно, мужчина, 25 лет
Здравствуйте. Мне 25 лет, не имею вредных привычек. Лет с 14 с разной периодичностью и по недавнее время занимался мастурбацией. Недавно начало развиваться общение с девушкой. При каком либо тактильном контакте, например, глажу ее или обнимаю, член слегка встает, но не полностью. Когда дошло дело до интима (это у меня впервые) я начал ласкать девушку (при этом возбуждение было слабое, будто это кукла, а не девушка), разделся, но член не встал, она стала помогать рукой, а потом делать минет. Я обрезан из за фимоза и ее ласки, особенно оральные очень слабо чувствовал. Член ей с трудом удалось поднять, но он быстро падал, до полноценного акта так и не дошло, я сильно расстроился. Во второй раз (в другой день) она сразу пыталась поднять его, делая минет. Встал член чуть быстрее, но все же почти сразу упал. Я в отчаянии. Раньше на фантазии и порно эрекция была в норме и я даже не предполагал, что могу настолько сильно облажаться. Особых проблем со здоровьем никогда не было, по половым органам тоже, единственное что это сделали обрезание по медицинским показаниям. Я понимаю, что виной этому всему было долгое увлечение онанизмом. На данное время я уже почти месяц полностью воздерживаюсь от мастурбации, порно выкинул раз и навсегда, стараюсь отбрасывать фантазии, делать физические нагрузки и упражнения Кегеля. Скажите пожалуйста, как долго нужно воздерживаться и как долго пройдет восстановление влечения и нормальной твердой эрекции, какие меры еще нужно принять?
Отвечает Стуров Виктор Геннадьевич
гематолог, гемостазиолог, сексолог
Для восстановления нормальной чувствительности головки пениса после интенсивного занятия мастурбацией надо воздерживаться от мастурбации не менее 2 недель, при этом совершать нормальные ПА, пусть даже и и без введения пениса во влагалище (Фрикций), ХОТЯ бы оральный секс, но до достижения нормальной эрекции. Разнообразьте лаки ( минет, куни, эротический массаж партнерши) и т.п. Даже при обрезанном ПЧ восстановить его чувствительность вполне реально, можно попробовать принимать перед интимом небольшую дозу алкоголя и витаминов для поддержания потенции - типа менс-формула потенциал (они полностью безвредные и не гормональные). Удачи Вам!
