Можно ли совмещать омегу 3 с биотином витамин Д фолиевую кислоту и витамин Е

анонимно, женщина, 25 лет
Как правильно употреблять данные витамины в день?

Отвечает Минина Елена Константиновна
фармацевт
Добрый день!! Да совмещать можно. По поводу рационального приема: Фолиевую кислоту , Витамин Д, Омега-3 целесообразно принимать совместно. Биотин же и Витамин Е лучше перенесите на другое время суток , так как Биотин вовсе никак не сочетается , а витамин Е снижает уровень всасываемости Омега-3. Это если удобен и необходим совместный прием. Можете разбить на курсы и отдельно пропить Биотин с витамином Е .Будьте здоровы!

Консультация фармацевта на тему «Можно ли совмещать омегу 3 с биотином витамин Д фолиевую кислоту и витамин Е»дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 29 сентября 2020