Триптофан и витамины
анонимно, Женщина, 26 лет
Добрый день! Начала принимать триптофан, чтобы перестать нервничать(он идёт с витаминами группы B). Одновременно пью комплекс витамином, где тоже содержатся в том числе и витамины B. Подскажите, пожалуйста, не будет ли много витаминов В в организме? Может быть что-то другое, вместо триптофана принимать? Спасибо
Отвечает Торозова Ольга Александровна
терапевт, гастроэнтеролог, диетолог
Добрый день. Все зависит от того, какая дозировка витаминов группы В содержится в ваших комплексах. Посмотрите по составу. Но передозировать довольно сложно.
