анонимно
мне 47лет.пол жен.стаж курения более 20 лет.стало тяжело дышать,чтобы сделать глубокий вдох приходиться прилагать усилие.как будто не хватает воздуха.мучает кашель,особенно по утрам.8месяцев назад в жизни произошла трагедия,поле нее стала курить на много больше 1,5-2пачки в день.понимаю что надо бросать,но почему то какой то неосознанный страх.не могу объяснить даже чего я боюсь.вроде бы преимуществ больше,но почему то даже не могу решиться.посоветуйте с чего надо начинать.
Отвечает Кантуев Олег Иванович
психиатр, нарколог
Здравствуйте!
Начните с очного обращения к грамотному и опытному врачу - психотерапевту, а даже не к наркологу. Только специалист сможет Вас правильно подготовить к столь серьезному и ответственному шагу!
