анонимно, женщина, 24 года
Добрый день, беспокоит плохой аппетит, особенно по утрам, если чувствую себя плохо из-за ВСД (слабость, головокружение, тахикардия) - аппетит отсутствует напрочь, к тому же еще и подташнивает. За последние четыре года похудела на 6 килограмм (сейчас вешу 55,5-56 кг. при росте 171 см, вес скачет), очень хочу набрать до 60 кг., но не получается, аппетит плохой, хотя голод в желудке чувствую, есть нормальными порциями не очень получается, быстрая насыщаемость, стараюсь есть жидкое (супы, каши), жирную пищу вообще плохо переношу. В анамнезе гастрит, тоже уже где-то лет пять, но все-таки раньше аппетит был неплохой хотя и были периоды, когда аппетит пропадал, а в последнее время аппетит очень непостоянный, то есть, то нет, но в основном отсутствует. Оградила себя от стрессов, сижу дома, может еще малоподвижный образ жизни не способствует аппетиту, а куда-то надолго выходить боюсь, т.к недавно было обострение ВСД, каждое утро вставала с тахикардией, тошнотой, слабостью и головокружением, которые длились целый день, немного легче только к вечеру становилось. Сейчас состояние более-менее стабилизировалось, но все равно порой накатывает слабость и тахикардия, аппетит конечно при таком состоянии отсутствует. Из витаминов пью аскорбиновую кислоту, не знаю чем поднять себе аппетит, плюс невропатолог прописала пить спитомин. Посоветуйте, может есть какие-нибудь витаминные комплексы или биодобавки для повышения аппетита или есть другие способы? Боюсь таким образом довести себя до анорексии. Заранее спасибо за ответ!
Отвечает Кущ Елена Владимировна
терапевт, диетолог
Добрый день.
Отсутствие аппетита плохой признак, который нужно исправлять не таблетками, а устранением причины.
Про физическую активность вы правильно пишите - повышать. И тут отговорки, на самом деле не работают.
ТЧасто все указанные симптомы -признак нарушения работы печени, нарушения оттока желчи.
ПОказатели работы печение по анализам в пределах нормы, я бы попробовала препараты артишока, расторопши, например.
Изменить питание, чтобы справиться с гастритом + есть препараты , которые должен назначить очный доктор для восстановления слизистой ( НЕ антибиотики и НЕ препараты класса Омепразола)
Слабость и тахикардия - как вариант , можно использовать витамины группы В. оНи помогает в работе печени. НАпример, Eve от Now Food, вполне приличные мультивитамины.
