Неприятное сердцебиение

Добрый день! После сильного стресса появились неприятные ощущения в груди (впервые появились в феврале, когда мама попала в больницу, а я круглосуточно находилась с ней; затем некоторое время не беспокоили, а сейчас, за период самоизоляции, самочувствие ухудшилось). Конкретные жалобы: в положении лежа начинаю чувствовать, как бьется сердце: сильные, тяжелые, неприятные удары. Как будто я чувствую, как оно работает и шевелится. Особенно, проявляется на левом боку. Это провоцирует тревожное, даже паническое состояние, иногда начинает потрясывать все тело, как при сильном волнении. Как следствие - бессонница. Подчеркну, что внешних причин сейчас для беспокойства нет, то я есть я спокойна, хочу лечь спать, но как только ложусь - это все начинается. На данный момент, уже больше недели на левом боку спать не могу. Болей в сердце не замечала. Раньше проблем с сердцем не имела. ЭКГ делала в прошлом и позапрошлом году - все хорошо (делала для отдыха в санатории). Вопрос в следующем: надо ли мне сейчас что-то предпринимать и искать очного специалиста? (p.s. Дома есть капли "Валокордина" - принимаю редко, если совсем тяжело. Помогает, но не надолго.) Заранее благодарю за ответ!