анонимно, мужчина, 29 лет
Здравствуйте уважаемые врачи, после неудачной растяжки спины, произошел небольшой хруст, показалось что-то с нервом или потянул мышцу. Пропил 10 дней Мидокалм, 4 дня попил противовоспалительные Ксефокам и мазал диклофенаком, висел на турнике, тянулся. Прошло уже три недели, боль то есть, то её нет и разная она. Психанул, поехал сделал МРТ трех частей позвоночника (грудной, шейный, поясничный). Написали там кучу медицинских терминов (во вложении), помогите разобраться, что со мной? Что делать дальше? Заранее всех благодарю.
Отвечает Прохорова Екатерина Алексеевна
рентгенолог
Здравствуйте.
Выявлены мелкие протрузии в шейном и поясничном отделах позвоночника, без признаков невральной компрессии. Необходимо укреплять мышцы спины и шеи. Идеально для укрепления спины - плавание. За лекарственными назначениями необходимо обратиться к неврологу.
анонимно
Спасибо Вам большое Екатерина Алексеевна. Какие мои дальнейшие действия? Нужно ли что-нибудь пить? Мазать? Можно ли заниматься спортом? Например, подтягивание?
Прохорова Екатерина Алексеевна
Умерена физическая нагрузка в тренажерном зале, фитнес, йога (для спины тоже прекрасно), плавание - это всегда хорошо. При нерезкой боли возможно местное использование крема с болеутоляющим эффектом, пластыри местно хороши.
